Можете да си осигурите добро здраве, като възстановите съотношението между омега 6 и 3. Ако имате дълготраен дисбаланс между тези основни хранителни вещества, можете да развиете едно или повече от съвременните възпалителни заболявания. Ще ви кажа защо едната група е по-важна от другата. Както n-6, така и n-3 са жизненоважни за организма. Втората група обаче играе по-голяма роля за поддържането на здрав организъм. Имунната система използва и двете групи, за да се бори с болеститеһттр://....