Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές τροφές εκεί έξω, αλλά μόνο λίγες θα σας δώσουν την καλύτερη διατροφική αξία. Η τροφή μπορεί να σας θεραπεύσει, γι' αυτό φροντίστε να συμπεριλάβετε αυτές τις τροφές στην καθημερινή σας διατροφή. Μπορεί να μπορείτε να πάρετε μια μορφή συμπληρώματος, αν δεν σας αρέσει ένα συγκεκριμένο τρόφιμο. Για μέγιστη διατροφή, αξιοποιήστε στο έπακρο όσα τρόφιμα τρώτε. Τα τρόφιμα μπορούν να θεραπεύσουν και να προλάβουν πολλές κοινές ασθένειες.ΣημειώστεΤο σκόρδο μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης με φυσικό τρόπο, αλλά...
Οι Αμερικανοί αναζητούν όλο και περισσότερο φυσικές και παραδοσιακές ομοιοπαθητικές θεραπείες για την αρθρίτιδα, την ουρική αρθρίτιδα και άλλους πόνους στις αρθρώσεις και τους μυς. Ωστόσο, μπορεί να είναι ευκολότερο και οικονομικότερο να προσθέσετε μερικά αγαπημένα τρόφιμα στην αμερικανική διατροφή σας. Ακολουθεί μια λίστα με αντιφλεγμονώδεις τροφές που κάνουν καλό στην υγεία σας. 1 - Ψάρια Τα ψάρια, ιδιαίτερα τα ψάρια κρύου νερού, όπως ο σολομός, η πέστροφα και ο τόνος, είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδη ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι το ιχθυέλαιο (ή τα ψάρια) μπορεί να...
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια διαταραχή των αρθρώσεων που οδηγεί σε σοβαρή φλεγμονή λόγω συσσώρευσης ουρικών κρυστάλλων. Ο οργανισμός συνήθως αποβάλλει το ουρικό οξύ μέσω των ούρων. Σε περιπτώσεις όπου τα νεφρά έχουν υποστεί βλάβη ή η υπερβολική ποσότητα πουρίνης από τη διατροφή αυξάνεται, τα επίπεδα ουρικού οξέος του σώματος μπορεί να αυξηθούν και να συσσωρευτούν στις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προληφθεί με τη μείωση ή την εξάλειψη της πρόσληψης των τροφών που την προκαλούν. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται συνηθέστερα από τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Πρέπει πρώτα να...
Αρθρίτιδα, μια πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις, προκαλώντας κυρίως φλεγμονή και οδηγώντας τελικά σε πόνο και πρήξιμο. Η προχωρημένη αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Γι' αυτό είναι σημαντικό να λαμβάνετε μέτρα για τη μείωση των συμπτωμάτων και των σημείων της αρθρίτιδας. Ένα σχέδιο διατροφής για την αρθρίτιδα είναι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας. Δεν έχει θεραπεία και συχνά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες που δεν είναι επιθυμητές εάν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πριν μπορέσετε να μάθετε ποιες τροφές πρέπει να τρώτε, θα πρέπει να...
Πολλοί άνθρωποι ρωτούν: "Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας;" Δεν είναι περίεργο που ο πόνος είναι τόσο αφόρητος. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας φυσικά και γρήγορα χρησιμοποιώντας τρεις απλές σπιτικές θεραπείες. Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα σας μπορεί να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα. Το ουρικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν της διάσπασης των πουρινών από το σώμα σας. Οι πουρίνες είναι χημικές ενώσεις που βρίσκονται στα κύτταρά σας και σας παρέχουν ενέργεια και πρωτεΐνες. Βρίσκονται επίσης...
Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ειδικά όταν τόσες πολλές θεραπείες ουρικής αρθρίτιδας ισχυρίζονται ότι έχουν τα ίδια αποτελέσματα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Ας δούμε πρώτα ορισμένες παραδοσιακές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Στη συνέχεια θα τις συγκρίνουμε με μια εντελώς φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής στην πληγείσα περιοχή. Αυτά τα φάρμακα δεν επηρεάζουν το επίπεδο των ουρικών οξέων του οργανισμού και μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία, έλκη...
Είναι δύσκολο να ξεπεράσεις τη μυρωδιά του φρεσκοαλεσμένου καφέ που αναδύεται στην κουζίνα σου κάθε πρωί. Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ το πρωί και καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας; Νέα έρευνα σχετικά με τους Αμερικανούς καφετζούδες και τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας έδειξε ότι όσο περισσότερο καφέ καταναλώνετε, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να εμφανίσετε αυτή την επώδυνη πάθηση των αρθρώσεων. Δύο σημαντικές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ ουρικής αρθρίτιδας, καφέ και καφέ...
Υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή που μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο. Πολλοί άνθρωποι έχουν στο μυαλό τους ένα διάγραμμα πόνου που απαριθμεί τον χειρότερο δυνατό πόνο. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι ένας από τους δέκα πόνους αν έχετε υποφέρει ποτέ από αυτήν. Ο αιφνιδιασμός της πρώτης κρίσης είναι ένας λόγος. Μπορεί να αισθάνεστε καλά το ένα λεπτό και μετά ξαφνικά να σας πιάνει ναυτία όταν σκέφτεστε να αγγίξετε τα πόδια σας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλείται από συσσώρευση ουρικού οξέος....