断食は肉体的な運動ではなく、精神的な運動です。断食は飢餓状態にほかなりません。心臓、肝臓、腎臓、皮膚、筋肉にタンパク質の浪費が起こります。また、断食は脱力感、めまい、頭痛のほか、ケトーシス、痛風の発作、めまいの原因になることもあります。断食はダイエットには向いていません。選択肢は2つあります。断食して早く体重を減らすという選択肢もありますが、見栄えを良くするという選択肢もあります...。
腎臓結石は医学的には腎臓結石とも呼ばれ、インフルエンザや咳ほど一般的ではありませんが、それでも救急病院に駆け込む大きな理由になっています。正常な尿の色は、白から黄色です。もし、尿の色がピンクがかっているなど、正常と異なる色に見えたら、すぐにかかりつけ医や病院、腎臓専門医に相談するようにしましょう。変な感じ、鈍い感じ、痛い感じからチクチクする感じ、断続的な感じ、...などの症状が出たら不安を感じはじめます。
プロテアーゼ酵素は、胃の酵素だけでなく、膵臓の酵素にも含まれていることがあります。これらの酵素は、腸管バリアの壁の一部であるタンパク質を分解します。腸管バリアが適切に透過されていない場合、炎症、アレルギー、食物不耐性としても知られる自己免疫反応が起こります。これらの酵素には、ペプシン、カテスピンなどのエンドペプチダーゼ、ジペプチダーゼ（特に）、アミノペプチダーゼ（特に）、カルボキシペプチダーゼ（特に）などのエキソペプチダーゼが含まれる。これらの酵素は、消化酵素...
何度も聞いたことがあるとはいえ、自分の色を食べるのが一番です。しかし、赤い色の野菜や果物は、良い選択肢になります。食事に健康効果をプラスしてくれる赤い食品をご紹介します。ビーツには葉酸と、健康な細胞に欠かせないビタミンB群が豊富に含まれています。また、調理するとより甘くなります。チェリーには抗酸化物質が多く含まれており、炎症を抑える効果が期待できます。食物繊維、ビタミンA、カリウムが豊富で、糖尿病、がん、痛風に効果があると言われています。チリペッパー...
