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gesundes Essen
Naturheilkunde

Wie kann man sich gesund ernähren, um Gewicht zu verlieren?

Eine gesunde Ernährung zur Gewichtsabnahme hat nicht nur viele Vorteile. Sie werden eine deutliche Verbesserung Ihrer Gesundheit erfahren und nicht krank werden. Zu wissen, welche Lebensmittel gesund sind, ist der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit. Vitamin C ist ein Schlüsselbestandteil bei der Bekämpfung von Erkältungen und Grippe. Es ist nicht so einfach, wie es scheint. Es mag zwar einfach erscheinen, aber es gibt viele Faktoren zu berücksichtigen. Der menschliche Körper braucht täglich Vitamin C. Vitamin C ist...
21. November 20210Mag0Kommentare
Uhr Teller mit Keto-Lebensmitteln
Diät für Gicht

Ist das Gewicht das Problem?

Fasten ist die Bereitschaft, eine bestimmte Zeit lang auf Essen, Trinken oder beides zu verzichten. Es gibt viele Gründe, warum sich eine Person für das Fasten entscheidet, je nach ihrem persönlichen Lebensstil und ihren Zielen. Die Art des Fastens und die Dauer des Fastens werden von der Person selbst bestimmt. Einigen Menschen wird nicht zum Fasten geraten. Menschen mit Auszehrungskrankheiten, Unterernährung, schwangere Frauen und Menschen mit einer Vorgeschichte von Herzrhythmusstörungen sollten nicht fasten. Jeder, der fastet, sollte unter strenger ärztlicher Aufsicht stehen....
21. November 20210Mag0Kommentare
Wichtigste Keto-Lebensmittel
Naturheilkunde

Gibt es gute Tipps zum Abnehmen?

Die Adipositas-Epidemie wird immer schlimmer, und es gibt keine Anzeichen für eine Verlangsamung der Entwicklung. Übermäßiges Fett kann zu Herzkrankheiten, Schlaganfall und Krebs führen. Die Zahl der Menschen, bei denen Fettleibigkeit diagnostiziert wurde, hat sich in den letzten 30 Jahren mehr als verdoppelt. Das bedeutet, dass in zwanzig Jahren die Hälfte des Landes übergewichtig sein könnte, wenn dieser Trend anhält. Es gibt viele falsche Tipps zum Abnehmen. Dies ist eines der Probleme beim Abnehmen...
4. Januar 20211Wie0Kommentare
Frau mit Fettleibigkeit
Naturheilkunde

Was sind die Fakten zu Übergewicht und Adipositas?

Drei Begriffe werden verwendet, um einen Zustand zu beschreiben, bei dem das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße in einem Bereich liegt, der als ungesund angesehen wird. Diese Begriffe sind: Fettleibigkeit, Übergewicht und morbide Adipositas. Ihr Body-Mass-Index (BMI) bestimmt diese Zustände. Diese Information wird in Diagrammen für die entsprechenden Größen und Gewichte angezeigt. Der normale BMI liegt zwischen 18,5 und 24. Ein BMI unter 18,5 gilt als untergewichtig. Ein BMI zwischen 25 und 29 gilt als übergewichtig. Fünfunddreißig und mehr gelten als fettleibig....
4. Januar 20211Wie0Kommentare
Doppelkopf-Symbol
Naturheilkunde

Kann Selbsthypnose meine schlechten Essgewohnheiten stoppen?

Seit langem kämpfen die Menschen den Kampf gegen die Fettleibigkeit. Fettleibigkeit ist heute in Nordamerika eine beängstigende Realität. Die Ängste beziehen sich nicht nur auf das Gewicht. Übergewicht kann das Risiko erhöhen, an einer Reihe von Gesundheitsproblemen zu erkranken. Lungen- und Herzkrankheiten sind die häufigsten. Auch Gicht und Diabetes sind mögliche Probleme. Die Menschen suchen nach Wegen, um Gewicht zu verlieren. Für die einen ist eine Crash-Diät die beste Lösung, für die anderen ist sie eine schnelle Lösung. Manche...
4. Januar 20211Wie0Kommentare
Gesunde Ernährung
Naturheilkunde

Was sind kohlenhydratarme und eiweißreiche Diäten?

Sind Sie daran interessiert, mit einer kohlenhydratarmen und eiweißreichen Diät (LHCP) abzunehmen? Die Chancen stehen gut, dass Sie es getan haben, vor allem, wenn man bedenkt, wie oft dieser Ernährungsansatz neu verpackt worden ist. Leider waren Sie derjenige, der belächelt wurde. LHCP-Diäten sind nicht nur schlecht für eine langfristige Gewichtsabnahme, sondern es gibt seit 40 Jahren zahlreiche Beweise dafür, dass sie Ihrer Gesundheit schaden. Die American Heart Association warnte im Jahr 2001, dass...
4. Januar 20211Wie0Kommentare
Getränke
Naturheilkunde

Wie trinke ich auf meine Gesundheit?

Es ist der einfachste und kostengünstigste Weg, um die Gesundheit zu erhalten. Das Trinken von Wasser hat viele Vorteile, darunter eine bessere Gesundheit und Vitalität sowie mehr Energie und Gewichtsmanagement. Das Trinken von gefiltertem Wasser erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Körper auf sichere und gesunde Weise mit Flüssigkeit versorgt wird. Ungefiltertes Wasser kann durch Chlor, flüchtige organische Verbindungen und Blei sowie andere potenziell schädliche Stoffe verunreinigt sein. Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, aber auch darauf zu achten, dass das Wasser...
4. Januar 20211Wie0Kommentare
Messen ihrer Taille
Naturheilkunde

Gibt es sichere fettverbrennende Diäten?

Auf dem Markt gibt es viele fettverbrennende Diäten. Es kann schwierig sein zu wissen, welche davon gesund sind und welche nicht. In diesem Artikel werden die neuesten Diät-Trends besprochen und Informationen über fettverbrennende Diäten gegeben. Bei dieser Diät werden Kohlenhydrate und Lebensmittel wie Brot, Reis und Kartoffeln weggelassen. Unser Körper nutzt Kohlenhydrate als primäre Energiequelle. Wenn diese wegfallen, muss der Körper auf Fett und Eiweiß zurückgreifen. Das mag eine gute Idee sein. Allerdings sind die Stoffwechselprozesse...
4. Januar 20201Wie0Kommentare