Zum Inhalt springen Zur Seitenleiste springen Zur Fußzeile springen
sauberes Wasser in ein Glas gießen

Was sind gängige Ernährungsmythen?

Es gibt immer noch viele Mythen und Gewichtstipps, die sich hartnäckig halten, auch wenn Experten versucht haben, sie zu entkräften. Diese Mythen wurden letzten Monat auf der Food & Nutrition Conference & Expo der American Dietetic Association in Chicago entlarvt. Hier sind zehn der häufigsten und falschesten Ernährungs- und Diätmythen. Diese Mythen sind die am weitesten verbreiteten. Diese Mythen werden von den Experten auf der ADA-Konferenz häufig wiederholt.MythenMythos 1: Essen in der Nacht ist schlecht für Sie. Christine Rosenbloom PhD,...
Lebensmittel, Gemüse,

Soll ich fasten?

Viele dieser Autoren haben Informationen von anderen Experten abgeschrieben, die noch nie gefastet haben oder sich mit dem Thema nicht auskennen. Die einleitende Aussage unerfahrener Autoren ist in der Regel ein positiver Kommentar, gefolgt von einer führenden Frage. Sie behandeln das Fasten wie ein medizinisches Verfahren, das praktiziert werden muss. Es ist keine Übung, die man machen sollte, sondern eine Entscheidung, die man treffen muss. Ist es einfach, schnell zu tun? 1. Ist Fasten eine sichere Methode, um Gewicht zu verlieren? 2. Das Fasten...