Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν θυλακίτιδα. Ωστόσο, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία για τον χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις. Η επαναλαμβανόμενη χρήση των αρθρώσεων, ειδικά αν είστε υπέρβαροι, μπορεί να ασκήσει περιττή πίεση στον θύλακο. Ορισμένες δραστηριότητες δεν μπορούν να αποφευχθούν λόγω των απαιτήσεων της καθημερινής ζωής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους περνούν πολύ χρόνο στα γόνατά τους και για όσους ασχολούνται με έντονες αθλητικές δραστηριότητες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε...