Για πολλούς αιώνες, τα κεράσια ήταν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα. Αυτή η ενδιαφέρουσα ιστορία χρονολογείται από την αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη, πολιτισμούς που έκαναν τα κεράσια βασικό συστατικό σε επιδόρπια και σνακ για πολλά χρόνια. Εισήχθησαν στη Βόρεια Αμερική από τους Άγγλους αποίκους το 1600. Σήμερα καλλιεργούνται στα βορειοδυτικά και στο Μίσιγκαν. Θα εξετάσουμε την υγεία τους ως μια υγιεινή διατροφική επιλογή. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες και γεύσεις κερασιών. Τα κεράσια Bing είναι τα...
Τα βιολογικά κεράσια αποτελούν μια ανερχόμενη τάση στη διατροφή. Αυτό το ζουμερό φρούτο είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών και άλλων υγιεινών ουσιών. Πιθανότατα το γνωρίζετε ήδη αυτό. Τα βιολογικά κεράσια προσφέρουν την ίδια καλοσύνη με τα κανονικά κεράσια, αλλά χωρίς τις βλαβερές χημικές ουσίες που μπορεί να προστεθούν κατά λάθος στα φρεσκοσυλλεγμένα φρούτα. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις τρέχουσες μεθόδους καλλιέργειας και πώς αυτές μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα των τροφίμων που τρώτε. Λόγω της αυξανόμενης ζήτησης για κεράσια και άλλα...
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι εξουθενωτικός. Ακόμα και αθλητές παγκόσμιας κλάσης μπορεί να βιώσουν τον ίδιο πόνο με εμάς. Συμβαίνει. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Από τότε που ήμουν εννέα χρονών, είμαι βαρύς αρσιβαρίστας στο πρόγραμμα σωματικής άσκησης. Στο γκαράζ υπάρχουν φωτογραφίες μου να σηκώνω βάρη μαζί με τον πατέρα μου και να γυμνάζομαι στο οικιακό του γυμναστήριο. Αν και ήμουν λίγο πιο μπροστά, ήμουν πάντα ο πρώτος που έφτανε στην προπόνηση και ο τελευταίος που έφτανε...
Εσείς ή κάποιος που αγαπάτε πιθανώς υποφέρει από τις εξουθενωτικές συνέπειες που μπορεί να έχει ο πόνος στις αρθρώσεις στη ζωή σας. Πιθανότατα έχετε κάνει κάποια έρευνα και έχετε καταλήξει σε "πολλές" πληροφορίες. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες εκεί έξω, αλλά δεν είναι όλες οι πληροφορίες χρήσιμες. Είναι σύνηθες να βρίσκετε ασαφείς ή γενικές πληροφορίες που καταλαμβάνουν πολύ χώρο. Μπορεί να είναι τουλάχιστον απογοητευτικό, ειδικά αν ξοδεύετε πολύ χρόνο...
Πάνω από 70 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από αρθρίτιδα. Τι την προκαλεί όμως; Αν και θα ήταν θαυμάσιο αν ένας γιατρός μπορούσε να σας δώσει μια οριστική απάντηση στο ερώτημά σας, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αρθρίτιδα. Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η αιτία. Αν και πιστεύεται ότι η γενετική παίζει ρόλο, δεν είναι σαφές πόσο. Είναι πιθανόν οι γενετικές παραλλαγές να αποτελούν παράγοντα που θα μπορούσε να συμβάλει. Καθώς μεγαλώνουμε, ο χόνδρος μας γίνεται λιγότερο ανθεκτικός και λιγότερο ικανός...
Η αρθρίτιδα, μια φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων, μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος. Μπορεί να προκαλέσει ήπιο έως έντονο πόνο και πρήξιμο. Σε αυτό το άρθρο θα συζητηθούν τα σημεία και τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και οι συνήθεις τύποι αρθρίτιδας. Συζητά επίσης τις θεραπευτικές επιλογές. Η αρθρίτιδα είναι κυριολεκτικά "φλεγμονή των αρθρώσεων", πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος. Μια άρθρωση είναι το σημείο όπου δύο ή περισσότερα οστά ενώνονται μεταξύ τους, όπως ο καρπός, ο ώμος ή το γόνατο. Ο χόνδρος, ένας πυκνός συνδετικός ιστός που...
Η αρθρίτιδα είναι μια συχνή πάθηση που επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες στη δεκαετία των 40 και 50. Υπάρχουν πολλοί τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής και η εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μεταξύ των ενηλίκων. Η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα και την ευελιξία προκαλώντας φλεγμονή, ερεθισμό ή βλάβη στις αρθρώσεις. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι η δυσκαμψία, οι πόνοι στις αρθρώσεις και το πρήξιμο που διαρκεί έως και δύο εβδομάδες. Οι πόνοι στις αρθρώσεις, η δυσκαμψία, το πρήξιμο ή η...
Σχεδόν 400 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από αρθρίτιδα σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το πρόβλημα περιορίζεται μόνο στους ηλικιωμένους. Οι νεότερες γενιές είναι επίσης ευάλωτες στον πόνο των αρθρώσεων και στη φλεγμονή λόγω τραυματισμών. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η αρθρίτιδα αφορά μόνο τους ηλικιωμένους. Αυτό είναι εντελώς λανθασμένο. Η νεότερη γενιά αρνείται να δεχτεί ότι θα μπορούσε επίσης να προσβληθεί από αρθρίτιδα για διάφορους λόγους. Το πρόβλημα της αρθρίτιδας δεν περιορίζεται μόνο στους ηλικιωμένους. Μπορεί επίσης να...