Orang-orang dari segala usia menganggap pereda nyeri sendi sebagai topik yang sangat penting. Ungkapan nyeri sendi digunakan untuk membawa kembali gambar nenek yang sedang mencabut rumput liar di kebunnya. Hal ini sudah tidak benar lagi. Para korban ini lebih sering terjadi di segala usia. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh era komputer pada anak-anak. Anak-anak yang menggunakan komputer dan video game lebih mungkin mengalami nyeri leher sebagai akibatnya. Apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankan rasa sakit pada persendian Anda?Pencegahan Pencegahan adalah...
Pencegahan
Pencegahan adalah hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit pada persendian Anda. Dokter menyarankan untuk sering beristirahat dari aktivitas fisik apa pun, bekerja atau bermain, untuk mengurangi ketegangan yang berulang. Mereka merekomendasikan agar Anda beristirahat untuk meregangkan otot dan sendi saat istirahat ini. Banyak terapis pijat yang menangani klien yang mencari bantuan dari nyeri sendi. Meskipun mereka dapat bekerja pada otot-otot yang mengelilingi sendi, mereka tidak dapat berbuat banyak untuk sendi.
Mereka merekomendasikan salep topikal herbal, seperti yang mengandung arnica. Hal ini tampaknya dapat mengurangi rasa sakit. Banyak orang yang saya kenal telah mencoba akupunktur, dan mereka mendapatkan hasil yang positif. Seorang rekan kerja terluka ketika pergelangan kakinya terkilir.
Akupunktur
Dia segera menerima akupunktur dan segera kembali beraktivitas. Teman saya yang menderita rheumatoid arthritis selama bertahun-tahun dapat mengurangi asupan obatnya karena perawatan akupunktur yang memberikan lebih banyak kelegaan untuk nyeri sendinya. Kondisi ini sulit untuk diobati, terutama bila penyebabnya adalah osteoartritis. Ada beberapa perawatan seperti akupunktur dan krim topikal yang dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang memiliki kondisi ini.
Ada banyak perdebatan tentang pengobatan mana yang lebih baik untuk meredakan nyeri sendi: dingin atau panas? Orang dengan artritis reumatoid melaporkan bahwa persendian mereka terasa panas. Oleh karena itu, dingin mungkin bermanfaat. Orang dengan osteoartritis melaporkan merasa lebih buruk ketika dingin diterapkan. Penting untuk melihat perubahan pola makan. Makanan tertentu dapat mempengaruhi gejala kondisi sendi. Beberapa orang mengklaim bahwa mereka telah mengalami kelegaan dari nyeri sendi hanya dengan mengubah pola makan mereka.
Kesimpulan
Kabar baiknya adalah semakin banyak orang yang terkena dampak dari jenis rasa sakit ini dan hal ini terjadi lebih awal dalam hidup mereka. Ini bukan lagi kondisi yang tak terelakkan. Ini berarti bahwa kita akan terus melihat lebih banyak pilihan untuk meredakan nyeri sendi di masa depan.