手首、手、指の問題は、怪我によるものと、使いすぎや加齢など怪我以外の原因によるものがあります。しびれや痛み、灼熱感などを感じることがあります。また、腫れを自覚することもあります。ここでは、使いすぎや病状による痛みを和らげる方法をいくつか紹介します。注意すること手根管症候群は、手首の正中神経が圧迫されることで起こります。手や指にしびれや痛みなどを感じることがあります。 腱鞘炎は、...