Potrivit Grupului de lucru național de date privind artrita, peste 6 milioane de americani au suferit de gută la un moment dat sau altul. Guta este cel mai frecvent tip de artrită inflamatorie în rândul bărbaților de peste 40 de ani. Mulți oameni se confruntă cu atacuri dureroase și debilitante pentru corpul lor. Dumneavoastră sau cineva la care țineți suferiți de simptome de gută? Vă confruntați cu atacuri de gută pe timp de noapte? Guta este o afecțiune care nu numai că poate fi tratată, dar previne și deteriorarea în continuare a sănătății dumneavoastră.
Simptomele
Persoanele care suferă de gută pot prezenta căldură, roșeață, rigiditate și umflături în zona afectată. Acestea sunt doar câteva dintre simptome. Guta poate duce, de asemenea, la hipertensiune arterială și la formarea de pietre la rinichi. Dacă nu sunt tratate, aceste simptome pot fi fatale. Guta și alte boli pot fi cauzate de obiceiurile alimentare nesănătoase. Guta trebuie tratată cât mai repede posibil pentru a evita efectele debilitante. De obicei, guta este tratată mai întâi cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Aceste medicamente sunt de obicei prescrise de către un medic.
Guta poate fi tratată mai eficient dacă vă schimbați dieta cu o dietă "purificatoare". Apa curată, fructele și legumele nepoluate și apa curată fac parte dintr-o dietă de curățare. Această afirmație nu include plante, cereale, leguminoase, pesticide, îngrășăminte sau clone.
Luați notă
- Evitați alimentele bogate în purine (unele legume au purine). Se crede că guta este cauzată de acidul uric, care se formează din reducerea purinelor. Dietele bogate în purine sunt adesea o cauză a gutei. Aceste alimente includ carne precum ficatul, rinichii, carnea de vită, tripa și limba.
- Evitați crustaceele, scoicile și peștele, deoarece acestea pot provoca, de asemenea, atacuri de gută.
- Dacă vă pasă de sănătatea dumneavoastră, cel mai bine este să nu mai consumați alcool.
- Fiți hotărât să faceți exerciții fizice regulate și să slăbiți. Obezitatea și excesul de greutate pot provoca niveluri ridicate de acizi urici în sânge. Învățați cum să folosiți corect o halteră pentru a obține rezultate maxime. Știați că organismul dumneavoastră poate arde grăsimi toată ziua și repara mușchii în același timp? Pentru a evita rănile și efortul excesiv, începeți încet și dezvoltați-vă rezistența și forța.
- Dacă trebuie să postiți, vă recomand să consumați smoothie-uri verzi sau fructe și legume proaspăt presate. Acest lucru vă va ajuta să slăbiți în mod natural și să vă restabiliți apetitul natural.
- Luați apă curată Beți cel puțin 6-10 pahare de apă zilnic.
- Evitați produsele lactate. Acestea sunt bogate în grăsimi saturate, colesterol, trigliceride și trigliceride.
- Un colon terapeut certificat vă poate curăța colonul. Unele forme de hidroterapie a colonului folosesc tuburi care injectează apă amestecată cu ierburi sau alte lichide în colon prin intermediul therectumului. Acest lucru se face cu ajutorul unui echipament special. Curățarea colonului este o practică ce are ca scop eliminarea materiilor fecale de pe pereții intestinelor.
- Vitaminele de la A la Z. Aceste fructe și legume cu vitamina C pot fi consumate crude sau fierte la aburi pentru a vă readuce viața la normal. Acestea sunt câteva remedii naturale care pot fi folosite pentru a trata guta și pentru a vă ajuta să vă recăpătați sănătatea generală.