Очень важно заботиться о своих почках. Существует множество серьезных заболеваний и состояний, которые могут поражать почки. Некоторые из них даже опасны для жизни. Здоровая, сбалансированная диета, богатая белком, может помочь предотвратить или вылечить заболевание почек. Какова роль почек? Почки - небольшой орган, их длина составляет всего четыре дюйма, а вес - менее фунта. Однако они играют важную роль в нашем здоровье и выживании. Почки...
Многие люди используют безрецептурные витамины, не зная их полного действия. Витаминные добавки - это отличный способ помочь своему организму, но есть и некоторые недостатки. Важно понимать, как влияют на вас витаминные добавки, особенно если они принимаются в форме таблеток. Микроэлементы - это витамины и минералы, которые необходимы человеческому организму для поддержания здорового роста и сохранения здоровья на протяжении всей взрослой жизни. Микроэлементы человек получает в основном из пищи и, в некоторых случаях, из витаминных добавок. Добавки, принимаемые без консультации...
Знаете ли вы, что можно поставить диагноз себе или другим людям, просто взглянув на их лица? Этот увлекательный метод зародился на Востоке и используется уже много лет. Посмотрите в зеркало и проведите самоанализ. Посмотрите на белки обоих глаз. Замечаете ли вы красные сосуды? Это может быть связано с тем, что вы не высыпаетесь или слишком много времени проводите за компьютером. Это признак того, что...
Вас не должен удивить ответ: "Да, но я запутался во всех этих так называемых диетах". Один эксперт может сказать вам, что низкое содержание углеводов (low-carb) и высокое содержание белка - лучшие способы сбросить вес. Другой эксперт убедит вас, что много углеводов, мало жира и свежие фрукты и овощи - лучшие способы похудеть. Другой скажет вам, что нужно считать количество потребляемого сахара. Или что белая мука - главная причина вашего...
Кава кава от тревожности? Кава-кава встречается на многих островах южной части Тихого океана. Она относится к тому же семейству, что и перец. Эта трава используется жителями островов южной части Тихого океана в качестве альтернативной медицины уже более 3000 лет. Она до сих пор используется во многих племенных ритуалах в качестве церемониального напитка. Корень кава-кава содержит активные ингредиенты, называемые "кавалактоны", которые, как было доказано, оказывают успокаивающее действие на тело и разум. Его можно использовать...
Боль в суставах может быть очень раздражающей, особенно если вы близки к пенсии и просто хотите жить своей жизнью. Вы могли бы танцевать в подростковом возрасте и заново пережить молодость, но ваши суставы больше не выдерживают. Не стоит злиться. Это неизбежно. Если вашим суставам трудно следовать по течению, вы можете просто отпустить это. Сохраняйте позитивный настрой, когда имеете дело с артритом. Хрящ, который является...
Целебные свойства тансиса обыкновенного были впервые обнаружены очень давно. Доказана его эффективность при лечении нервных заболеваний, эпилепсии и болезней печени, а также при воспалении желудка, ревматизме, подагре, язве желудка и других заболеваниях. Это также отличный способ избавиться от кишечных червей и головных вшей. Стебель травы может вырасти до 120 см в высоту. Верхушка растения разветвленная. Желтые цветки расположены в виде составных соцветий со средним диаметром...
Фолиевая кислота - один из витаминов группы В. Она необходима для нормального обмена веществ и производства красных кровяных телец. Фолиевая кислота важна для беременных женщин, поскольку она предотвращает возникновение и развитие врожденных дефектов. Она также предотвращает развитие дефектов спинного мозга у младенцев, таких как Spina bifida. Фолиевая кислота может быть полезна и при лечении других заболеваний, таких как депрессия, шизофрения, болезни сердца, артросклероз, сердечно-сосудистые заболевания и диарея. Фолиевая кислота также может быть использована для...