Gicht kann mit diesen 5 einfachen Tipps behandelt werden. Bevor Sie diese weit verbreitete Form der Arthritis behandeln können, müssen Sie die zugrunde liegenden Ursachen verstehen. Tatsache! Gicht ist die schmerzhafteste Form der Arthritis, die der Mensch kennt. Tatsache! Etwa 2,1 Millionen Amerikaner sind davon betroffen. Die Mehrheit der Betroffenen sind Männer. Tatsache! Tatsache! Tatsache! Gicht ist eine Krankheit, die nicht heilbar ist. Viele Betroffene haben jedoch einen Weg gefunden, ihre Symptome in den Griff zu bekommen. Gicht gibt es schon seit Jahrhunderten. Benjamin Franklin war ein Opfer dieser lähmenden Krankheit.
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Untersuchungen zeigen, dass 9/10 der Betroffenen Männer sind, und die meisten von ihnen sind zwischen 40 und 50 Jahre alt. Diese Krankheit wird auch mit Fettleibigkeit, Bluthochdruck (hoher Cholesterinspiegel), Diabetes, Hyperlipidämie und Hypertonie (hoher Blutzucker) in Verbindung gebracht. Wie wird sie verursacht? Gicht wird in der Regel durch einen Überschuss an Harnsäure in Ihrem Körper verursacht. Ihr Körper spült die Säure nicht richtig aus, so dass sich die Harnsäure in den Gelenken ansammelt und Harnsäurekristalle bildet. Am häufigsten bilden sich die Kristalle in den Gelenken des großen Zehs. Dank der Wissenschaft und der zunehmenden Forschung weiß man heute mehr über Gicht. Gicht kann vollständig beseitigt werden, wenn der Betroffene aktiv gegen seine Krankheit vorgeht. Diese 5 Geheimnisse können Ihnen helfen, sich wieder wie ein 20-Jähriger zu fühlen.
Notiz nehmen
- Nehmen Sie keine Schmerzmittel! Manche Menschen haben ihren Gelenken durch die Einnahme von Schmerzmitteln mehr Schaden zugefügt, als sie sollten. Die meisten Ärzte verschreiben ihren Patienten Schmerztabletten. Viele Menschen tappen in die Falle und nehmen Medikamente, um ihre Schmerzen zu überdecken. Der Patient denkt vielleicht, dass der Schmerz weg ist, aber das kann zu weiteren Schäden und Verunstaltungen des Gelenks führen.
- Achten Sie auf das Etikett! Wenn es Ihnen wie den meisten Menschen geht, nehmen Sie vielleicht Medikamente für eine andere Erkrankung ein. Achten Sie darauf, dass Sie die Etiketten lesen und verstehen! Viele unserer Kunden nahmen Medikamente ein, die Gichtanfälle auslösten. Dieses Problem kann von fast 40 Medikamenten verursacht werden.
- Ihre Ernährung Die Behandlung der Gicht kann mit Ihrer Ernährung beginnen. Führen Sie ein Ernährungstagebuch und notieren Sie alles, was Sie im Laufe des Tages essen. So können Sie feststellen, welche Lebensmittel Ihren Anfall auslösen könnten. Sie werden bald merken, welche Lebensmittel Ihren Harnsäureanfall auslösen.
- Wasser! Ich habe einen Artikel über 101 Möglichkeiten gelesen, wie Wasser Ihre Gesundheit verbessern kann. In Nummer 76 ging es um die Vorbeugung von Gicht, die Durchspülung des Körpers und die Durchspülung selbst. Wasser spült Giftstoffe, Plaques, Cholesterin, Chemikalien und sogar Harnsäure aus. Wer täglich mindestens 12 Gläser Wasser trinkt, kann Harnsäurekristalle ausspülen.
- Vitamine! Untersuchungen über Gicht haben gezeigt, dass viele Betroffene einen Mangel an wichtigen Vitaminen haben. Studien haben gezeigt, dass Gichtsymptome durch einen Mangel an den Vitaminen A, B5 oder E verschlimmert werden können. Sie können sie ergänzen oder herausfinden, welche Früchte die meisten Vitamine enthalten. Diese fünf Tipps können Ihnen helfen, Ihre Gichtbehandlung zu beginnen.