A gota pode ser tratada com estas 5 dicas fáceis. Antes de poder tratar esta forma comum de artrite, é importante compreender as causas subjacentes. Facto! A gota é a forma mais dolorosa de artrite conhecida pelo homem. Facto! Afecta cerca de 2,1 milhões de americanos. A maioria das pessoas afectadas são homens. Facto! Facto! Facto! A gota é uma doença que não tem cura. No entanto, muitas pessoas que a sofrem descobriram uma forma de gerir os seus sintomas. A gota existe há séculos. Benjamin Franklin foi vítima desta doença debilitante.
Investigação
Os estudos revelam que 9/10 dos doentes são homens e que a maioria tem entre 40 e 50 anos. Esta doença está também associada à obesidade, à hipertensão (colesterol elevado), à diabetes, à hiperlipidemia e à hipertensão (açúcar elevado no sangue). Quais as causas? A gota é geralmente causada por um excesso de ácidos úricos no seu corpo. O seu corpo não está a eliminar o ácido adequadamente, pelo que os ácidos úricos se acumulam nas articulações e formam cristais de ácido úrico. Na maioria das vezes, os cristais formam-se nas articulações do dedo grande do pé. A gota é atualmente melhor compreendida graças à ciência e ao aumento da investigação. A gota pode ser completamente eliminada se o doente for proactivo em relação à sua condição. Estes 5 segredos podem ajudá-lo a sentir-se novamente como um jovem de 20 anos.
Tomar nota
- Não tomar analgésicos! Algumas pessoas causaram mais danos às suas articulações do que deveriam ao tomar analgésicos. A maioria dos médicos prescreve analgésicos aos seus doentes. Muitas pessoas caem na armadilha de utilizar medicamentos para mascarar a dor. Embora o doente possa pensar que a dor desapareceu, pode causar mais danos e desfigurar a articulação.
- Preste atenção ao rótulo! Se for como a maioria das pessoas, pode estar a tomar medicamentos para outra doença. Não se esqueça de ler e compreender os rótulos! Muitos dos nossos clientes estavam a tomar medicamentos que causavam ataques de gota. Este problema pode ser causado por quase 40 medicamentos.
- A sua dieta O tratamento da gota pode começar com a sua dieta. Mantenha um diário alimentar e registe tudo o que come durante o dia. Poderá identificar os alimentos que podem estar a causar o seu ataque. Em breve irá perceber quais os alimentos que estão a causar o seu ataque de ácido úrico.
- Água! Estava a ler um artigo sobre 101 maneiras como a água pode melhorar a sua saúde. O número 76 referia-se à prevenção da gota, à lavagem do corpo e à lavagem do corpo. A água elimina toxinas, placas, colesterol, químicos e até mesmo ácidos úricos. Beber pelo menos 12 copos de água por dia pode eliminar os cristais de ácido úrico.
- Vitaminas! A investigação sobre a gota mostrou que muitas pessoas que sofrem de gota têm um baixo teor de vitaminas essenciais. Os estudos demonstraram que os sintomas da gota podem ser agravados por uma carência de vitaminas A, B5 ou E. Pode suplementá-las ou descobrir quais os frutos que contêm mais vitaminas. Estas cinco dicas podem ajudá-lo a iniciar o seu tratamento da gota.