Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
органично кафе
Натуропатия

Какви са ползите от кафето за здравето?

От години новините за кафето са разнопосочни. Проучване след проучване обаче възхвалява ползите за здравето от чая. Нови изследвания показват, че кафето може да има почти същите ползи за здравето като чая и да предпазва от много заболявания. Това не означава, че трябва да пиете безкрайни чаши кафе, ако вече не сте негов фен. Упражняването на твърде много кафе може да има някои отрицателни ефекти. Ако се наслаждавате на ежедневната си чаша кафе, може да се почувствате...
6. декември 20201Като0Коментари
Летен портрет
Натуропатия

Как да спрем задържането на вода?

Много жени питат как да спрат да задържат вода през годината. Изглежда, че задържането на вода е постоянен проблем. Това може да се дължи на подуване на корема или на задържане на излишна вода от храната. Азиатските жени могат да се отърват от излишната вода, подпухналостта и подуването на корема по естествен начин, без да прибягват до вредни хапчета или други крайни методи. Нека разгледаме някои от най-популярните им съвети! Как да спрете задържането на вода - без опасни диуретици! Първо, важно е да се подчертае, че...
2. декември 20201Като0Коментари
Всички около вас ви обичат.
Натуропатия

Има ли хранителни вещества, които ускоряват стареенето?

Когато се опитвате да консумирате храни и хранителни вещества, които намаляват ефектите на стареенето, е важно да имате предвид две неща. Трябва не само да избирате храни, които ще забавят процеса на стареене, но и да избягвате храни, които могат да причинят повече увреждания на организма. Захарта е основна хранителна съставка, която причинява стареене. Гликозилирането е процес, при който молекулите на глюкозата реагират с протеини и ДНК. Тази опасна връзка може да доведе до унищожаване на ценен генетичен материал и...
1. декември 20201Като0Коментари
Чай и кафе
Домашно средство за защита

Полезно ли е кафето за отслабване?

В скорошно проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, се разглеждат дългосрочните ефекти на кофеина върху загубата на тегло за период от 12 години. Дългогодишните любители на кафето са загубили около 1 килограм за 12 години. Това знак ли е, че пиенето на кафе е добър начин за отслабване? ЗАГУБА НА ТЕГЛО С ВОДА ИЛИ ОТСЛАБВАНЕ С ВОДА? Става дума за много малка разлика в теглото, само един килограм. Кафето е диуретик, което означава, че ви кара да отделяте повече урина. Това означава, че...
4. януари 20201Като0Коментари
Биогориво или царевичен сироп
Натуропатия

Каква е истината за високофруктозния царевичен сироп?

През 70-те години на миналия век производителите започват да подслаждат храните и напитките с HFCS (високофруктозен царевичен сироп). HFCS е по-евтин от захарта, има по-кратък срок на годност от нея и е малко по-сладък. Съществуват три степени на сладост на HFCS: HFCS 55, HFCS 42 и HFCS90. HFCS-42 означава, че сиропът съдържа 42% фруктоза, 58% глюкоза, а HFCS-55 съдържа 55% фруктоза. HFCS-55 съдържа 55% фруктоза и 45% глюкоза. HFCS 90, който съдържа 90% фруктоза, не се използва в храните, но...
5. януари 2019 г.1Като0Коментари
пресен цветен лук
Натуропатия

Какво да знаем за подутите жлези при булимия?

Най-страшната гледка за страдащите от булимия често е подуването на лицето. Когато възстановяването от булимия се основава на решимостта да се спре повръщането, най-мъчителната гледка, която се вижда, е подуването на шийните жлези. Тази висока мотивация за победа над булимията често се саботира, когато подутите жлези продължават да растат, което прави възстановяването много трудно. Ако това е порочен кръг, с който можете да се съобразите, има начини да си възвърнете здравето, благосъстоянието и...
4. януари 2019 г.1Като0Коментари
Модел на човешки бъбрек
Натуропатия

Какви са безопасните лечения на камъни в бъбреците?

Като човек, който страда от камъни в бъбреците повече от 10 години, темата за камъните в бъбреците е нещо, с което мога лесно да се идентифицирам. Пристъпът може да причини силна болка и да стане непоносим. Водата може да е полезна, но няма да накара болката да изчезне. Много хора по света страдат от камъни в бъбреците. Това състояние се счита за най-тежкия и болезнен проблем, който може да възникне в пикочните пътища. Напълно съм съгласен с това твърдение....
3. януари 2019 г.1Като0Коментари
Храни с високо съдържание на калций
Причини за подагра

Защо злоупотребата с алкохол е толкова вредна за подаграта?

Подаграта е метаболитно разстройство, което засяга мъжете на средна възраст, особено тези със затлъстяване. То се характеризира с натрупване на уринарни соли в ставите (най-често засяга стъпалата и ръцете). Подаграта се причинява от увеличаването на пикочните киселини в кръвта. Това може да се дължи или на генетично обусловено свръхпроизводство на пурини, или на намалена екскреция, или и на двете. Пикочната киселина, която е краен продукт от процеса на разграждане на пурините и може да се открие в повечето тъкани...
6. декември 20181Като0Коментари