Прекарвате от три до десет часа на ден пред компютър, телефон или друго комуникационно устройство. Въпреки че използвате и палците, и ръцете си, те винаги се използват. Въпреки че артритът не може да се излекува напълно, има някои съвети, които могат да помогнат. Съществуват домашни средства, които могат да ви помогнат да разхлабите ставите и да ви позволят да продължите да използвате ръцете си, след като той се е проявил. Вземете си почивка: Спрете да пишете или да използвате мишката поне веднъж...