Чудили ли сте се някога какви са причините за косопада? Възможно е да имате ген за оплешивяване от баща си. Понякога е възможно човек да е генетично предразположен към изтъняване на косата. Възможно е да изпитате същото състояние като вашите роднини, които са имали типично оплешивяване, известно още като андрогенен косопад. Съществуват много други причини за косопад или изтъняване на косата, но те не са толкова добре познати, колкото генетиката. Познаването им ще ви помогне да вземете правилните решения за лечение на растежа на косата или дори да ги предотвратите напълно. Ето кои са причините.
Вземете под внимание
- Недостатъчното хранене е най-големият фактор за косопад. Ако в диетата ви липсват основни хранителни вещества, рискът от косопад е по-голям. Това е особено вярно, ако не получавате достатъчно желязо и протеини. Страничните ефекти от белтъчното недохранване могат да доведат до косопад при хора, които са вегетарианци, краштести или имат други хранителни навици.
- Стресът е друга основна причина за алопеция. Нормалните нива на стрес са приемливи в ежедневието. Прекомерното безпокойство и тревожност обаче могат да предизвикат физиологични промени в организма ви. Косопадът може да бъде причинен и от внезапни и силни стресови фактори (като смърт в близкото семейство).
- Тежките инфекции и много високите температури могат да причинят тежки травми на организма, които понякога могат да доведат до косопад. Физиологичните промени могат да доведат до повишаване на напрежението на кожата на скалпа. Това опъване води до свиване на кръвоносните съдове и намалява снабдяването с хранителни вещества, необходими за здравословния растеж на косата.
- Косопадът може да бъде причинен от лекарства.
- Лоша хигиена на скалпа: Освен че е непривлекателна, тя може да бъде проблем и за косата ви. Замърсеният скалп може да причини косопад, тъй като запушва порите.
- Таблетки за контрол на раждаемостта: Това се отнася за жени, които вече са предразположени към оплешивяване по женски образец. Тези хапчета могат да предизвикат хормонални промени, които да доведат до оплешивяване още в по-ранна възраст. Обикновено косата пада в рамките на два до три месеца след спиране на приема на таблетките. Това са само някои от многото начини, по които можете да загубите косата си.
Те са предназначени не само за мъже, но и за жени. Може би сте един от многото хора, които проучват възможностите за лечение на косопад. Provillus е едно от най-надеждните и сигурни лечения за косопад. Provillus е насочен към хормоналните причини за косопад. Той ви помага да възстановите косата си бързо, безопасно и естествено. Provillus може да е най-добрият вариант за вас, ако оплешивявате или имате тънка коса. Преди да започнете каквото и да е лечение за възстановяване на косата, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Здравеопазване
Може да се окаже, че нямате контрол над ситуацията, тъй като здравната реформа продължава да бъде основна тема в новините. Ето 6 начина да поемете контрола върху здравето си и да го направите по-управляемо за семейството си. Хранете се добре - Уверете се, че ядете здравословни храни, като пресни плодове, зеленчуци, нетлъсто месо, риба и други органични продукти. Ограничете приема на солени и преработени захарни храни. За закуски избирайте засищащи, нискокалорични храни като ябълково пюре, нискомаслено кисело мляко, сирене и крекери.
Намалете излишните мазнини в диетата си, като използвате обезмаслено мляко, маргарин вместо масло, дресинги за салати с намалено съдържание на мазнини, хляб и масло. Поддържайте здравословно тегло - Необходими са само 5 минути, за да забележите, че много хора са с наднормено тегло, понякога дори със затлъстяване. Допълнителното тегло причинява стрес на всяка част от тялото. Ако смятате, че превишавате границата на здравословното тегло и не сте сигурни какво е идеалното ви тегло, можете да се консултирате с вашия лекар. Срещу такса, която обикновено е по-малка от $20, можете също така да се консултирате с фирма за отслабване, за да определите колко килограма трябва да свалите.
Изследвания
Проучванията показват, че затлъстяването може да доведе до дългосрочни здравословни проблеми като диабет, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане. Тези състояния не са приятни за живеене и могат трайно да променят способността ви да живеете. Можете да превърнете физическите упражнения в част от ежедневието си и да промените начина си на живот. Намерете нещо, което ви доставя удоволствие, и го правете. Ходенето, плуването и карането на колело, както и аеробиката, вдигането на тежести, тренировките с тежести и джогингът ще подобрят здравето на сърцето ви и психическата ви способност да се справяте с ежедневния стрес. Поставете си цел, която можете да постигнете. Можете да започнете с малки стъпки и дори да не се упражнявате дълго време, това е по-добре, отколкото да не се упражнявате изобщо.
Почивайте си добре - Препоръчително е да спите по 6-8 часа всяка нощ. Това е от съществено значение, за да може тялото ви да си почине и да се възстанови. Способността на тялото ви да се бори със заразите по естествен начин, без да използва предписани или продавани без рецепта лекарства, се подобрява значително, ако сте добре отпочинали. Филтрирайте водата си - Има много филтри за вода, които можете да закупите от местния магазин за техника или онлайн. За тези, които имат механични наклонности, монтажът обикновено е доста лесен. Доставчикът обаче може да даде препоръки за фирми, които могат да го инсталират за тях. Филтрирането на замърсителите от питейната вода може да предотврати възникването на проблем.
HEPA филтър за почистване на дома ви - Много здравословни проблеми могат да бъдат проследени до замърсителите във въздуха. За тези, които страдат от алергии или астма, домакинският прах, праховите акари, както и плесенните спори и козината на домашните любимци са известни алергени. Тъй като вирусите и бактериите се прикрепят към тези частици, почистването на въздуха с високоефективен филтър за задържане на частици (или HEPA) може да помогне за намаляване на риска от грип или настинка. Не спирайте да се смеете - Всеки ден намирайте причина да се смеете. Изглежда глупаво, нали. Но смехът може да бъде чудесен начин за облекчаване на стреса. Облекчаването на стреса може да подобри здравето ви и перспективата ви за живот. Смехът е заразен и безплатен. Въпреки че тези предложения няма да променят националната здравна система, ако ги приемете сериозно, можете да имате по-голям контрол върху здравето си. Вярно е, че една унция превенция е по-добра от един килограм лечение.
Билкови средства за защита
Билкови средства за защита: Съществуват много билкови средства, които могат да се използват за лечение на косопад и изтъняване на косата. Тези средства включват кокосово мляко, люцерна и алое вера, масла от индийски цариградско грозде, розмарин и градински чай. Кокосовото мляко може да се нанася върху скалпа и да се масажира в косата, за да се стимулира растежът на косата. За здравословен растеж на косата алфата е хранителна напитка, която може да се приема всеки ден.
Алое вера действа като естествен лечител, балансира pH на скалпа и почиства порите. Маслото от индийски цариградски орех е чудесен начин за предотвратяване на косопада и стимулиране на растежа. Здравословните шампоани често съдържат розмарин и градински чай. Тези билки могат да се комбинират с листа от праскова и коприва, за да си направите собствено средство за защита. За нов растеж на косата прецедете билките и охладете течността. Не е задължително да загубите косата си завинаги. Има много начини да подобрите здравето си, храненето и хранителните добавки. Ако имате някакви притеснения, вашият лекар може да ви помогне да определите най-доброто лечение за вас.