为了测试你的消化能力，我建议的第一件事是吃大量的冷冻玉米。玉米很难消化，所以它会以原始形式出现在大便中。你可以观察你的肠道运动，看看玉米孢子需要多长时间才能出现。如果需要超过48小时，你可能想和我谈谈。如果你真的想净化，咖啡将是我推荐的第一件事。
电脑辐射、环境污染和不良饮食习惯都会导致人体内的物理废物。有毒物质在体内的积累会导致记忆力减退，皮肤苍白，便秘，以及其他健康问题。现在人们对如何清除体内的毒素和其他废物很感兴趣。一些蔬菜，如我们每天吃的那些蔬菜，有排毒的作用。你可以从将这些蔬菜纳入你的日常饮食开始。大多数...
你可能在出生前就有对糖的渴望。你可能听说过胎儿酒精综合症（FAS）。果糖可以从自然发生的来源中提取。它总是嵌在大量纤维中，变得与乙醇非常相似。它们在营养方面的唯一区别是，一些乙醇在大脑中被代谢掉，使人感到有点恶心。另一方面，孤立的果糖在肝脏中被处理，没有任何明显的...
这是关于草药植物的系列文章的第三部分，这些植物可以帮助治疗许多病症和疾病。这些天然草药可以在许多方面帮助你，即使你以前从未尝试过草药。我鼓励你选择你最需要的那一种，并进行尝试。用不了多久，你就会拥有自己的草药柜。春季的补品，荨麻叶，也是一种普遍的解毒剂...
怀俄明州是我生活了很长时间的一个州。这是因为它拥有全国最好的空气和水的质量。作为一个年长的婴儿潮一代，我的健康是一个持续的关注。你可能会像我一样震惊于健康的水，特别是离子水，对你的身体和心理健康的影响。我也可以证实，我在很多时候都非常注意自己的健康，...
欧芹是罗德尼-丹吉尔菲尔德的草药；它不值得尊重。不可能，即使是来自罗德尼-丹吉尔菲尔德。这是一个不尊重的问题。欧芹曾经是任何一餐的流行佐料。然而，它基本上被大多数人忽视了，结束了欧芹时代。这种情况下，我们需要重新思考我们的态度。欧芹是一种营养动力源。更妙的是，只要一丁点就可以了。很难在一次就吃下价值一美元的欧芹...
Triphala又称三果，是一种草药制剂，由三种基本的阿育吠陀纯草药组成--Haritaki（Bibhitaki）、Amalaki（Bibhitaki）和Haritaki（Haritaki）。Triphala主要用作消化系统的刺激剂。它在阿育吠陀中被广泛使用，因为它有许多好处。Triphala是阿育吠陀疗法的一种类型，被归类为Rasayana。Rasayanas基本上是由两种或三种纯草药组合而成的制剂。Triphala是一种结合了三种果实的草药--Embilica...
萃取方法。从浆果、树枝或小树枝进行蒸汽蒸馏。杜松精油，治疗级，具有调理、澄清和镇静的作用。这种油用途广泛，非常有用。它可以用于自然疗法。在中世纪，杜松果实被用来保护门免受女巫的侵害。几百年来，它还被用作利尿剂。杜松油可以从杜松树的浆果或其树枝中提取。这种油可以局部使用，也可以用于其他用途。
