如果你从来没有接受过关节炎的治疗，会使你的病情恶化。如果你有健康的生活方式，这个问题是可以解决的。在你的日常生活中包括锻炼，平衡饮食，以及大量的维生素和补充剂，如绿唇贻贝提取物。如果你想减少关节炎在你的关节和身体其他部位引起的疼痛，你需要避免某些食物或减少摄入。正确的食物既可以是治疗也可以是预防关节炎的措施。这是一种健康的生活方式，将使你的整个身体受益。每个人对要避免的食物的偏好会有所不同。
你知道吗？
有些人如果停止食用乳制品，就会感到关节炎疼痛减轻。其他人如果停止使用植物油煎炸食物，就不会感到疼痛。在其他情况下，他们可以只限制饱和脂肪的摄入。患有关节炎疼痛的人应该停止食用肉类、豆类或酒精。这些是一些最常见的食物，可以使疾病恶化。
应避免吃红肉，特别是红肉，因为它含有大量磷。这是一种会降低体内钙含量的酸。我们都知道，钙是骨骼和关节力量所必需的，也是我们防止关节炎继续存在所需要的。痛风会因豆类而加剧，因为豆类含有高尿酸。酒精对你的整体健康不利。
这一点是毫无疑问的。吃健康的食物和过健康的生活方式很重要。服用维生素和补充剂是安全的。欧米伽3脂肪酸是减少炎症的一个好方法。这种类型的补充剂是绿唇贻贝提取物。它已被许多人试用，并被证明对治疗关节炎有效。它是全世界许多人使用的最新的有效治疗关节炎的方法。