维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于水果、蔬菜和植物中。它主要用于预防和治疗坏血病，以及抗氧化剂的补充。维生素C是最重要的抗氧化剂。这是因为维生素C不能在体内制造。维生素C对健康的皮肤是必不可少的。维生素C是一个积极的自由基斗士，这是一个主要的好处。它通过扩散到整个身体来保护免疫系统....