抗坏血酸是一种重要的营养物质，作为一种维生素，对人体正常功能是必不可少的。抗坏血酸在生物体内充当抗氧化剂。它可以保护身体免受氧化压力的影响。这是一种自由基多于抗氧化剂的情况。抗坏血酸不能由人体产生，所以必须作为膳食补充剂或食物摄入。抗坏血酸有助于作用于酶。这些酶之一是生产胶原蛋白....。

维生素C是一种重要的补充剂，应该每天服用。为什么呢？你每天需要吃6到9份蔬菜和水果才能获得健康所需的维生素C。补充维生素C是必要的，因为这一点，以及血液中的维生素C水平可能是整体健康的一个指标的事实。维生素C可用于治疗痛风，这是许多疾病中的一种。

维生素C因其在加强免疫系统方面的有效性而闻名。它有加强免疫系统和其他身体功能的成分。这可以防止你得到其他感染和疾病。维生素C的抗氧化特性就是原因。维生素C不能在体内产生，所以你需要消耗大量的维生素C。维生素C是必不可少的，因为它提供了白血球对抗病毒或细菌所需的能量和营养物质。你知道吗？ 你的...