Kihti on sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin, mutta se ei saa samanlaista huomiota tai tutkimusta kuin muut merkittävät sairaudet. Kihti on silti hallittavissa, jos ryhdytään oikeisiin toimiin. Useimmat ihmiset joko elävät kivun kanssa tai käyvät lääkärin luona hakemassa reseptejä lääkkeisiin, jotka lievittävät oireita mutta eivät perimmäistä syytä. Liikalihavuus on merkittävä kihdin riskitekijä. Tässä artikkelissa käsitellään liikalihavuuden ja kihdin välistä suhdetta ja annetaan tietoa siitä, mistä löytää lisätietoja siitä, miten kihtiä voidaan hoitaa pysyvästi.
Suoliston syyt
Kihti voi johtua monista tekijöistä, joihin on puututtava taudin lopettamiseksi. Liikalihavuus on merkittävä kihdin riskitekijä. Vuonna 1986 tehdyssä tutkimuksessa ja vuonna 1998 tehdyssä seurantatutkimuksessa todettiin, että miehet, jotka olivat laihduttaneet vähintään 10 kiloa, sairastuivat todennäköisemmin kihtiin. 40% Tutkimuksessa todettiin myös, että lihavilla ihmisillä on lähes viisi kertaa suurempi todennäköisyys sairastua siihen kuin keskipainoisilla.
Verenpainetauti on 2x todennäköisempi kihdin kehittymiselle. Kihti voi johtua painosta. Kihti ja paino liittyvät läheisesti toisiinsa, joten on tärkeää pitää paino kurissa kihdin välttämiseksi. Tämän saavuttamiseksi on tärkeää syödä terveellisesti ja liikkua säännöllisesti. On myös suositeltavaa juoda 8 lasillista vettä päivässä. Huomaat, että painonpudotuksesi auttaa vähentämään nivelten rasitusta, mikä voi auttaa myös kihtiä sairastavia.
Muista
Kihdin hoito ei ole vain tärkeää, vaan se on ratkaisevan tärkeää yleisen terveydentilasi kannalta. Terveellisen painon ylläpitäminen on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä. Tämä vähentää riskitekijöitäsi ja lisää mahdollisuuksiasi elää terveellistä, onnellista ja kivutonta elämää.
- Miksi laihtua Kihti? Kihtiä sairastavien on usein vaikea hallita painoaan. Mutta se on vaivan arvoista. Kihtiä voidaan ehkäistä laihduttamalla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipaino tai lihavuus voi lisätä kihdin riskiä. Ylipaino voi lisätä painetta niveliin, mikä voi lisätä kipua kihdin aikana. Tämä voi myös lisätä pysyvän nivelvaurion riskiä. Kihtikohtauksia pahentavat vaurioituneet nivelet, joissa on enemmän virtsahappokiteitä. Kihdin ennaltaehkäisy Kihdin ennaltaehkäisytoimenpiteisiin kuuluvat laihduttaminen ja terveenä pysyminen. Kihti voi vaikeuttaa...
- Miksi Folow Kihti laihtuminen ruokavalio? Vaikka niveltulehdus ei ole kohtalokas, se voi olla hyvin kivulias. Hoitamattomana se voi aiheuttaa kudosvaurioita. Kihti on eräs niveltulehduksen tyyppi. Kihti johtuu pienten kiteiden kertymisestä niveliin. Nämä kiteet koostuvat pääasiassa virtsahapoista. Nämä kiteet voivat aiheuttaa voimakasta kipua, turvotusta, tulehdusta ja punoitusta alueella. Normaalisti kehossamme on järjestelmä, joka säätelee virtsahapon määrää. Niveltulehdus voi kehittyä, kun munuaiset eivät pysty säätelemään sitä. Puriini on aine, joka aiheuttaa ylimääräistä virtsahappoa. Puriini Puriinia esiintyy tietyissä elintarvikkeissa. Tietyt elintarvikkeet sisältävät enemmän...
- Hidastaako painonpudotus painoa kantavien nivelten vaurioitumista? Iän myötä kehomme heikkenee, erityisesti nivelet. Tämän vuoksi monilla ikääntyneillä ihmisillä on luustoon liittyviä ongelmia, jotka voivat vaikuttaa heidän liikkumiseensa ja yleiseen terveyteensä. Niveltulehdus on yleisin heitä vaivaava luusairaus. Vaikka niveltulehduksia on monenlaisia, useimmilla on samat oireet. Niitä ovat lupus ja nivelreuma sekä kihti ja kihti. Nivelrikko on yleisin niveltulehduksen muoto. Tämä niveltyyppi vaikuttaa pääasiassa kehon painoa kantaviin niveliin, kuten lonkkaan ja jalkoihin. Se johtuu nivelen jatkuvasta rasituksesta ja käytöstä.
