Quels sont les meilleurs aliments pour vous ? C'est souvent la première question que l'on se pose lorsqu'on s'intéresse aux régimes susceptibles de nous aider à perdre du poids ou à améliorer notre état de santé général. Il peut être difficile de choisir le régime qui vous convient le mieux dans le marché actuel des régimes alimentaires, qui est très encombré. Quel régime répondrait le mieux à vos besoins ? Il peut être difficile de faire le bon choix. C'est jusqu'à ce que je découvre, tardivement, un nouveau régime alimentaire que j'ai eu du mal à choisir. Il s'agit d'un régime qui repose sur des aliments alcalinisants. Vous vous demandez peut-être ce que sont les aliments alcalinisants.
Alimentation alcaline
Ces aliments laissent des résidus alcalins dans l'organisme. C'est important car la plupart des aliments courants ont des niveaux élevés d'acidité. Le corps étant naturellement alcalin, cet acide peut être nocif et dangereux pour la santé. Un excès d'acides peut endommager l'équilibre naturel de votre corps et le système qui l'alimente. Un excès d'acide peut entraîner des luttes internes qui affaiblissent votre corps et votre système immunitaire, vous rendant plus vulnérable aux infections, aux bactéries et à d'autres maladies.
Les dépôts acides dans l'organisme peuvent entraîner de graves affections futures, telles que la goutte ou même le cancer. Un régime alcalin peut vous aider à maintenir une alimentation saine. Il fournira également à votre corps les minéraux dont il a besoin pour être en bonne santé. Cela peut vous aider à perdre du poids, à lutter contre le processus de vieillissement et à vous donner plus d'énergie et de vitalité. Un régime à base d'aliments alcalinisants, tels que les fruits et les légumes, pourrait être la solution idéale pour vous. C'était le cas pour moi.
Je me sens équilibrée et heureuse de savoir que mon corps a les meilleures chances de longévité et une saine détermination à poursuivre ses activités quotidiennes. Obtenez votre guide et vos recettes alcalines avant qu'ils ne disparaissent ! Votre adresse électronique ne sera ni vendue ni louée. Information sur le régime céto - Est-ce dangereux pour votre santé ? Les régimes à haute teneur en glucides sont-ils vraiment nocifs ?
- Pourquoi boire de l'eau alcaline ? Les chercheurs du monde entier remarquent les effets que la teneur en acide ou en alcaline du corps peut avoir sur la santé en général. Les chercheurs japonais savent depuis des décennies que l'accumulation d'acide et une mauvaise circulation cellulaire peuvent être à l'origine de nombreuses maladies dégénératives chez l'adulte, telles que l'arthrite, le diabète, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, l'indigestion et l'ostéoporose. Ils pensent que les niveaux alcalins peuvent être augmentés dans le corps pour soulager des symptômes tels que l'asthme, les migraines et le syndrome de fatigue chronique, les nausées matinales ou la constipation, ainsi que les maux de dos, la dépression, le syndrome de fatigue chronique et les nausées matinales. Les défenseurs de l'eau alcaline affirment qu'elle agit en deux...
- Quels sont les avantages de boire de l'eau alcaline ? Un bon équilibre du pH et la consommation d'eau alcaline sont les clés d'une santé et d'une énergie dynamiques. Une bonne alimentation est la base de l'équilibre du pH. Un corps sain, énergique et dynamique est un corps dont le pH est équilibré. Si votre corps est trop acide, il peut devenir fatigué, malade, voire pathologique. La première étape pour équilibrer le pH devrait être de boire de l'eau alcaline, structurée et riche en minéraux. Sung Bong, auteur de History Alkaline Water Maker, affirme que les Japonais ont découvert que l'eau alcaline (ou même ionisée) était la meilleure eau à boire. L'eau alcaline a d'abord été utilisée dans l'agriculture pour traiter les plantes et les animaux. Les professionnels de la médecine ont fini par...
- Quelle est l'importance de l'hydratation ? Nous savons tous que nous devrions boire plus d'eau. Nous connaissons tous les bienfaits pour la santé d'une bonne hydratation. Nous sommes tellement occupés que nous oublions de boire. Nous pensons que nous avons assez d'eau, alors nous nous arrêtons à la fontaine pour boire rapidement ou nous nous rendons à la fontaine d'eau du bureau. L'hydratation ne suffit pas. Nous avons également besoin d'oligo-éléments. Toutes les eaux ne sont pas équivalentes. Vous trouverez ci-dessous une liste des types d'eau les plus courants que nous buvons chaque jour. L'eau du robinet est l'eau municipale qui provient des robinets. Elle a été traitée, transformée et désinfectée. Elle est...