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Une alimentation équilibrée
Régime alimentaire pour la goutte

Pourquoi l'équilibre oméga 6/oméga 3 est-il essentiel ?

Vous pouvez contribuer à votre bonne santé en rétablissant votre rapport oméga 6/oméga 3. Si vous avez un déséquilibre à long terme entre ces nutriments essentiels, vous pourriez développer une ou plusieurs des maladies inflammatoires actuelles. Je vais vous dire pourquoi un groupe est plus important que l'autre. Tant les n-6 que les n-3 sont vitaux pour l'organisme. Cependant, le dernier groupe joue un rôle plus important dans le maintien d'un corps sain. Le système immunitaire utilise les deux groupes pour combattre les maladies.....
3. décembre 20211Comme0Commentaire
Saumon rose
Régime alimentaire pour la goutte

Quels sont les principaux avantages du saumon pour la santé ?

Les saumons vivent en eau douce et en eau salée, ce qui constitue un mode de vie unique. Ils naissent en eau douce, mais finissent par migrer vers l'océan. Ils retournent finalement en eau douce pour se reproduire et la plupart d'entre eux meurent après avoir pondu leurs œufs. Ce poisson bien connu est une bonne source de protéines facilement digestibles sous forme d'acides aminés et d'acides gras comme les oméga-3 en triglycéride. Des vitamines dont les vitamines A et B ainsi que des minéraux comme le sélénium, le calcium et le fer sont...
3. décembre 20191Comme0Commentaire