Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Triphala
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Είναι το Triphala ένα πεπτικό διεγερτικό;

Το Triphala, επίσης γνωστό ως τρία φρούτα, είναι ένα φυτικό παρασκεύασμα που αποτελείται από τρία βασικά αγνά αγυρβεδικά βότανα - Haritaki (Bibhitaki), Amalaki (Bibhitaki) και Haritaki (Haritaki). Το Triphala χρησιμοποιείται κυρίως ως πεπτικό διεγερτικό. Χρησιμοποιείται ευρέως στην Αγιουρβέδα για τα πολλά οφέλη της. Η Triphala είναι ένας τύπος αγιουρβεδικού φαρμάκου που ταξινομείται ως Rasayana. Τα Rasayanas είναι βασικά παρασκευάσματα που παρασκευάζονται από συνδυασμό δύο ή τριών καθαρών βοτάνων. Η Triphala είναι ένας συνδυασμός τριών καρποφόρων βοτάνων - Embilica...
3. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
Διάφορα αποξηραμένα φαρμακευτικά βότανα
Αρχική θεραπεία

Ποια είναι τα ασυνήθιστα βοτανικά διορθωτικά μέτρα;

Η αγελαδίτσα είναι ένα πολυετές φυτό που μπορεί να φτάσει σε ύψος μεταξύ 15-30 εκατοστών. Το φυτό έχει ισχυρές ρίζες χωρίς κλαδιά και πολλά μικροσκοπικά ριζικά συστήματα που μοιάζουν με νήματα. Το μήκος των ριζών είναι 6-8 cm. Τα φύλλα μπορούν να φτάσουν μέχρι 20 cm σε μήκος και 6 cm σε πλάτος. Είναι διατεταγμένα σε ροζέτα. Η στεφάνη είναι κίτρινη με ένα πορτοκαλί σημείο στη βάση της. Το βότανο ανθίζει μεταξύ Μαΐου και Ιουνίου.ΣημειώστεΤα άνθη μπορεί να περιέχουν αιθέριο έλαιο,...
19. Δεκέμβριος 20211Όπως0Σχόλια
Πρωινός καφές
Νατουροπάθεια

Ποιες είναι οι επιπτώσεις του καφέ στην υγεία;

Ο καφές είναι ένα πολύ γνωστό ποτό σε όλο τον κόσμο. Αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι παρασκευής καφέ, το κύριο συστατικό παραμένει ο καφές. Έχουν γίνει πολυάριθμες μελέτες για να προσδιοριστούν τα οφέλη του καφέ για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι συμφωνούν ότι ο καφές έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτά είναι μερικά μόνο από τα πολλά αποτελέσματα διαφόρων ερευνών που έχουν διεξαχθεί σε όλο τον κόσμο για να υποστηρίξουν τον καφέ ως υγιεινό ρόφημα. Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τον περισταλτισμό στο γαστρεντερικό σωλήνα, ο οποίος μπορεί να μειώσει...
19. Δεκέμβριος 20211Όπως0Σχόλια
ποτά
Νατουροπάθεια

Πώς να πίνω για την υγεία μου;

Είναι ο ευκολότερος και οικονομικότερος τρόπος για τη διατήρηση της καλής υγείας. Η κατανάλωση νερού έχει πολλά οφέλη, όπως η βελτίωση της υγείας και της ζωτικότητας, καθώς και η αύξηση της ενέργειας και η διαχείριση του βάρους. Η κατανάλωση φιλτραρισμένου νερού αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες να ενυδατώνεται ο οργανισμός σας με ασφαλή και υγιεινό τρόπο. Το μη φιλτραρισμένο νερό μπορεί να μολυνθεί από χλώριο, πτητικές οργανικές ενώσεις και μόλυβδο, καθώς και από άλλες δυνητικά επιβλαβείς ουσίες. Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό, αλλά και να διασφαλίζετε ότι το νερό...
4. Ιανουάριος 20211Όπως0Σχόλια
Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο
Αιτίες ουρικής αρθρίτιδας

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται αν έχω ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα και ενδεχομένως οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να προκληθούν από υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Μάθετε εδώ τι προκαλεί υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος και γιατί είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Επίσης, μάθετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε φυσικά τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος χωρίς τη χρήση ακριβών φαρμάκων και παρενεργειών. Το σώμα σας παράγει ουρικό οξύ με φυσικό τρόπο από τη διάσπαση χημικών ενώσεων που είναι γνωστές ως "πουρίνες", οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για την παροχή πρωτεϊνών και ενέργειας. Τα νεφρά σας είναι υπεύθυνα...
21. Δεκέμβριος 20201Όπως0Σχόλια
Καλοκαιρινό πορτρέτο
Νατουροπάθεια

Πώς να σταματήσετε την κατακράτηση νερού;

Πολλές γυναίκες ρωτούν πώς να σταματήσουν να διατηρούν νερό καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Φαίνεται ότι η κατακράτηση νερού είναι ένα σταθερό πρόβλημα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο φούσκωμα ή στην υπερβολική κατακράτηση νερού από το φαγητό. Οι Ασιάτισσες μπορούν να απαλλαγούν από την περίσσεια νερού, το πρήξιμο και το φούσκωμα με φυσικό τρόπο χωρίς να καταφύγουν σε βλαβερά χάπια ή άλλες ακραίες μεθόδους. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις πιο δημοφιλείς συμβουλές τους! Πώς να σταματήσετε την κατακράτηση νερού - χωρίς επικίνδυνα διουρητικά! Κατ' αρχάς, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι...
2. Δεκέμβριος 20201Όπως0Σχόλια
Σταγόνα νερού Splash
Νατουροπάθεια

Ποια είναι η σημασία της ενυδάτωσης;

Οι άνθρωποι διαφέρουν από τα άλλα θηλαστικά στο ότι χρειάζονται νερό για να επιβιώσουν. Το σώμα μας είναι 70% νερό, αν το καλοσκεφτείτε. Βρίσκεται στα κύτταρά μας και παίζει σημαντικό ρόλο σχεδόν σε κάθε σωματική λειτουργία. Επειδή το νερό είναι τόσο σημαντικό για το σώμα μας, είναι ζωτικής σημασίας να αντικαταστήσουμε οποιοδήποτε νερό χάνεται στην καθημερινή μας ζωή. Το σώμα μας μπορεί να επιβιώσει για πέντε εβδομάδες χωρίς τροφή, αλλά αν δεν έχουμε αρκετό νερό, θα...
30. Νοέμβριος 20201Όπως0Σχόλια
φρέσκο αγγούρι
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα, Ουρική αρθρίτιδα

Πώς να τροφοδοτήσω την καθημερινή μου διατροφή;

Το αγγούρι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, λίπος, μέταλλα και φυτικές ίνες. Περιέχει επίσης βιταμίνες, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, κάλιο και υδατάνθρακες. Το αγγούρι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της υπεροξύτητας, του γαστρικού και δωδεκαδακτυλικού έλκους. Παρέχει άμεση ανακούφιση για τους πόνους στο στομάχι που καίνε. Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα: Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στην αντιμετώπιση της υποτονίας, η οποία είναι η κύρια αιτία της δυσκοιλιότητας. Τρία κουκούτσια την ημέρα μπορεί να είναι ευεργετικά για τους πάσχοντες από δυσκοιλιότητα. Η ουρική αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα και οι ρευματισμοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με αγγούρι. Έλεγχος του διαβήτη: Είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες...
28. Νοέμβριος 20201Όπως0Σχόλια