Ismerje meg, hogyan csökkentheti a húgysavszintet 5 egyszerű, otthon is elvégezhető természetes gyógymóddal. A húgysav csökkentéséhez és a köszvény enyhítéséhez nem kell gyógyszereket szednie. A köszvényben szenvedők egyre inkább a természetes gyógymódok felé fordulnak, amelyeknek nincsenek a receptek mellékhatásai és magas költségei. A húgysav a szervezetben a purinok lebontásának természetes mellékterméke. A purinok létfontosságúak az élethez, mivel a géneket fehérjékké, a táplálékot pedig energiává alakítják. Megvédik a sejteket a rákkeltő anyagokkal szemben. Miután elvégezték fontos feladatukat, lebomlanak és húgysav keletkezik. Ezt általában a vesék dolgozzák fel és ürítik ki a szervezetből.
Egészséges vesék
Néha azonban a vesék nem képesek ezt hatékonyan feldolgozni, így a véráramban felesleges sav halmozódik fel. Ez fájdalmas tüneteket, például köszvényt és kristályképződést okozhat az ízületeiben. Bár számos általános gyógyszer létezik, például kortikoszteroidok, kolhicinek és nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), ezeknek nagyon súlyos mellékhatásaik lehetnek. Sok szenvedő a természetes gyógymódok felé fordul a húgysavszint csökkentése és a köszvény enyhítése érdekében.
- Csökkentse vagy hagyja ki a magas purintartalmú élelmiszereket, mint például a vörös húsok, baromfi (különösen pulyka), mártás és máj, vese, szív, máj, vese és hal (pl. szardínia és makréla, kagylók, borsó és lencse, élesztő, élesztőkivonatok stb. Csökkentse vagy hagyja ki az alkoholfogyasztást, különösen a sört.
- A fájdalomcsillapítás eper és cseresznye fogyasztásával érhető el. Ezekből fogyasszon naponta körülbelül egy csészényit.
- Fontos, hogy naponta legalább öt adag friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk. Kerülje a gombát, a spárgát és a karfiolt.
- A szénborogatás nagyszerű módja a fájdalom enyhítésének és a méreganyagoktól való megszabadulásnak. Keverjen össze 1/2 csésze aktív szenet 3 evőkanál őrölt lenmaggal meleg, szűrt vízben.
- Ez a legfontosabb. Ahhoz, hogy hidratált maradjon, sok vizet kell innia. Hogy segítsen a veséinek eltávolítani a felesleges savakat a szervezetéből, igyon naponta 2-3 liter vizet. Ez nagyon hasznos lehet, különösen a köszvény tüneteinek enyhítésére. Vannak azonban más dolgok is, amelyeket figyelembe kell venni. Ezek közé tartozik a szervezet pH-szintje; a családban előfordult köszvény vagy ízületi gyulladás. A köszvényes fájdalomcsillapításnak gyorsnak kell lennie (lehetőleg órákban), és meg kell akadályoznia, hogy a köszvény valaha is visszatérjen.
Juicing előnyei
A szülőket frusztrálja és aggasztja, hogy a közelmúltban arzént fedeztek fel az almalében. Aggódnak, mert a gyermekek a gyümölcslé legnagyobb fogyasztói. Frusztráltak, mert azt hiszik, hogy a gyümölcslé 100% egészséges. Nem fogom vitatni Dr. Oz tanulmányát, de azt mondom, hogy valószínűleg elég pontos. A lakosság 99,9% része félreérti a gyümölcsleveket. A gyümölcslé nem egészséges élelmiszer! A gyümölcslevet nem szabadna a gyerekeknek minden nap fogyasztaniuk. A gyümölcsből készült gyümölcslé a rossz. Ez a gyümölcslé minden rost és mikrotápanyag nélkül. A májad az egyetlen, amelyik képes a fruktózt metabolizálni. Hadd vezessem végig a májadat, miután gyümölcslevet fogyasztottál.
A fruktóz metabolizálásának megkezdéséhez a szervezetnek először a foszfátokat kell eltávolítania. Ez húgysavat okoz (köszvényt okoz) és megakadályozza, hogy az enzimek nitrogén-oxidot (alacsonyan tartja a vérnyomást) termeljenek. Ha nem tudsz nitrogén-oxidot előállítani, akkor a vérnyomásod emelkedni fog. Aktiválódik a Nova Lipogenezis, és kövér leszel. A fruktóz fogyasztása a zsír egyik formája. A fruktóz a "Junk 1" nevű enzim aktiválásával májgyulladást okoz. Szabad zsírsavak képződnek és benépesítik az izmokat. Nem alkoholos májbetegség (zsírmáj) lesz a vége, ha nem jut el némi zsír a májba. A májad inzulinrezisztenssé válik, ami azt jelenti, hogy a hasnyálmirigyed keményebben dolgozik és több inzulint termel.
A vérnyomása és a zsírszintje emelkedik, ha a hasnyálmirigye több inzulint termel. Az agya nem látja az inzulint, amely az a hormon, amely azt jelzi a szervezetének, hogy jóllakott. Továbbra is kalóriát fog enni, mert azt hiszi, hogy éhezik. Nem meglepő, hogy a 2-5 éves gyermekek körében egyre nagyobb számban fordul elő elhízás. A kisgyermekeknél cukorbetegséget, magas vérnyomást és köszvényt, valamint szívbetegséget, zsírmáj- és szívbetegséget, inzulinrezisztenciát, diszlipidémiát és magas koleszterinszintet diagnosztizálnak. Mindezen állapotokat a krónikus fruktózbevitel okozhatja. Ahhoz, hogy gyermekei a legjobb esélyt kapják az egészséges életre, korlátozza bevitelüket vízre és tejre. Ez a legfontosabb dolog, amit tehet. A friss gyümölcsök és zöldségek nagyszerű módja az egészség előmozdításának. A fruktóz másképp szívódik fel, ha egészben fogyasztjuk, mivel a rostok segítenek lassítani a felszívódást.
Reumás ízületi gyulladás
A reumás ízületi gyulladásról fogunk beszélni, amely az ízületi gyulladás egy olyan típusa, amely a fiatalabb embereket és leggyakrabban a nőket érinti. Bár az oka nem ismert, lehetséges, hogy egy vírus is közrejátszhat. Általános betegségként kezelhető, mivel a csukló és a kéz kis ízületeit érinti. Ezek az ízületek agresszívebbek és forróbbak, mint az osteoarthritis. Hideggel és kortizoninjekciókkal kezelhetők. Hogyan kezelhető az ízületi gyulladás enyhébb stádiumában? Mindkét eset (osteoarthritis vagy rheumatoid) kezelhető enyhe stádiumban. Ez magában foglal egy kis testmozgást, a környező izmok masszírozását, a melegítést és a hidroterápiát.
Ha a beteg nem képes önállóan mozogni, fizioterapeuta felkeresése is javasolt lehet. A fizioterapeuta lehetővé teszi az ízület teljes passzív mozgását. Ezáltal megelőzhető az ízületi merevség vagy deformitás, amely akkor alakulhat ki, ha az érintett ízületet nem használja tovább. A gyulladást és a fájdalmat csökkentő tabletták (például az indometacin vagy az aszpirin) az ízületi gyulladás minden formájánál előnyösek. Az arany injekciók, a kortizon és a penicillamin alkalmazható a reumás és a reumás ízületi gyulladás kezelésére. Sokan úgy vélik, hogy a csukamájolaj is jótékonyan hat az ízületi gyulladás minden formájára. Sokan tapasztaltak enyhülést a modern ízületpótló eljárásokkal. Rövid időn belül fájdalomcsillapítást és jobb mobilitást tapasztalhat, különösen a csípőben. A Still-kór a reumás ízületi artritisz egy típusa, amely gyermekeknél is előfordul.
Következtetés
Ezt az állapotot a legjobb egy erre szakosodott központban kezelni. A köszvény az ízületi gyulladás egy másik formája. Bár sok más típusa is létezik, a kezelési prioritások ugyanazok. A köszvény az ízületi gyulladás fájdalmas formája, amely az ízületben felhalmozódó húgysavkristályok miatt alakul ki. A köszvény a nagylábujjban a legsúlyosabb. A fájdalom visszatérő rohamokkal jár. Idővel más ízületek is érintetté válhatnak. Hogyan kezelhető a köszvény? A köszvény kezelése magában foglalja az ivási szokások csökkentését, a belsőségek fogyasztásának mérséklését és az ízület megfelelő pihentetését az akut rohamok idején. A köszvény kezelése tablettákkal is elvégezhető. Ezek csökkentik az ízületi gyulladást, és segítenek megelőzni a jövőbeli rohamokat. Ilyen például az allopurinol tabletta, amely csökkenti a húgysavszintet az érintett szervezetben.