Az elhízás olyan állapot, amikor a testsúly meghaladja az egyén életkorának és magasságának megfelelő maximális normális testsúlyt. Társadalmi megbélyegzéssel, a testsúlyhoz kapcsolódó betegségekkel, például magas vérnyomással, szívbetegséggel és köszvényes megbetegedésekkel járhat együtt. Íme néhány módszer az elhízás megelőzésére. Számos módja van annak, hogy rövid idő alatt lefogyjon. Először is fontos felismerni, hogy az elhízást okozhatják életmódbeli tényezők vagy...