Mari kita hadapi fakta. Ada banyak alasan mengapa Anda perlu memasukkan produk perawatan kulit berjerawat ke dalam rutinitas harian Anda. Banyak dari kita yang mendapatkan jerawat dari riwayat keluarga. Jika orang tua atau saudara kandung Anda memiliki kondisi kulit seperti ini, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya. Jerawat remaja sering kali disebabkan oleh peningkatan hormon yang terjadi selama masa pubertas. Namun, bukan berarti masalah Anda akan hilang seiring bertambahnya usia. Jika Anda membaca ini, kemungkinan besar Anda memiliki jerawat dewasa. Hal ini dapat disebabkan oleh stres di tempat kerja atau di rumah, obat-obatan, paparan kerja dengan bahan kimia terklorinasi atau kondisi metabolisme, sindrom ovarium polikistik, tekanan fisik kronis pada kulit Anda, atau stres kronis. Hal ini dapat diatasi dengan melakukan beberapa perubahan dalam pola makan Anda untuk mengurangi kulit berjerawat.
Apa kau tahu?
Mengkonsumsi susu skim dan keju cottage, keju krim, serbat, minuman sarapan instan, dan keju krim, semuanya dapat menyebabkan jerawat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jerawat dapat disebabkan oleh makanan olahan dan gula rafinasi. Anda mungkin memiliki kadar nutrisi tertentu yang rendah dalam tubuh Anda, seperti vitamin A atau E. Hal ini bisa jadi karena Anda belum mendapatkan nutrisi yang cukup. Hal ini dapat diperbaiki dengan diet dan suplemen makanan dan tidak menggunakan perawatan vitamin A yang berlebihan untuk memerangi jerawat. Jerawat disebabkan oleh produksi sebum yang berlebihan dan peradangan akibat aktivitas Propionibacterium acnes. Setiap agen anti-inflamasi yang dapat digunakan untuk mengobati produk perawatan kulit berjerawat dapat dianggap sebagai agen anti-inflamasi.
Minyak ikan kaya akan asam lemak omega 3, yang merupakan beberapa nutrisi antiinflamasi alami yang paling kuat. Asam lemak omega-3 DHA dan EPA sangat efektif dalam mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga sebagian besar bentuk penyakit inflamasi dapat dicegah. Kadar DHA/EPA yang tinggi dapat mencegah banyak penyakit, termasuk penyakit jantung, diabetes, radang sendi, asam urat, dan penyakit radang usus.
Nutrisi ini juga akan bermanfaat bagi kulit Anda, hal ini wajar saja. Produk perawatan kulit alami bisa sama efektifnya dengan produk untuk kulit berjerawat selama mengandung kombinasi yang tepat dari senyawa anti-inflamasi dan antibakteri. Carilah produk yang mengandung kombinasi bahan seperti vitamin E alami, Babassu butter, Shea butter, dan Madu Manuka yang aktif. Senyawa-senyawa ini akan memberikan dampak yang besar pada jerawat Anda tanpa menyebabkan efek samping dari perawatan jerawat topikal. Demikianlah yang dapat saya sampaikan tentang perawatan kulit berjerawat. Saya harap Anda akan menindaklanjuti apa yang saya sarankan. Itu bisa membuat kulit Anda terlihat luar biasa.
Minyak Ikan dan Keriput
Anda mungkin pernah mendengar bahwa asupan minyak ikan dapat meningkatkan keriput. Hubungan antara keduanya baru disadari sepenuhnya dalam beberapa tahun terakhir karena semakin banyak manfaat dari penggunaan minyak ikan sebagai suplemen nutrisi yang mulai bermunculan. Suplemen nutrisi ini tampaknya menjadi yang terbaik untuk hampir semua hal. Asupan minyak ikan setiap hari telah terbukti bermanfaat karena tingkat asam lemak omega yang tinggi. Karena mereka mengurangi jumlah penyempitan saluran napas yang dapat menyebabkan pernapasan terbatas, nutrisi penting ini telah terbukti efektif dalam mengobati asma. Nutrisi ini dapat dikonsumsi selama kehamilan untuk melindungi janin dari alergi.
Mereka juga dapat digunakan untuk mengobati radang sendi, asam urat, depresi dan agresi, hiperaktif defisit perhatian, disleksia dan dispraksia, serta daya ingat, pembelajaran, dan Alzheimer. Ikan juga baik untuk jantung, membantu Anda mengendalikan diabetes, penyakit radang usus, dan masalah penglihatan lainnya. Namun, kita di sini untuk membahas minyak ikan dan keriput. Asam lemak omega sangat penting untuk kesehatan kulit.
Radiasi UV
Nutrisi ini dapat mengurangi efek radiasi UV pada kulit dan dapat memiliki dampak yang signifikan dalam mengurangi insiden kanker kulit. Radiasi UV adalah yang menyebabkan pembentukan kerutan. Untuk mendapatkan manfaat dari minyak ikan, dan mengurangi keriput, saya sarankan Anda melengkapi diet Anda dengan bentuk kualitas terbaik dari minyak ini. Minyak ikan dengan kualitas terbaik yang akan Anda temukan adalah minyak yang menggabungkan minyak hoki Selandia Baru, yang berasal dari ikan yang ditemukan di Pasifik Selatan. Minyak ini juga mengandung tuna Pasifik Selatan yang disuling dan dipekatkan secara molekuler.
Tuna ini menjalani proses pemurnian yang unik sebelum diekstraksi. Hal ini memastikan kemurnian tertinggi. Penting untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung asam lemak omega yang tinggi. Hal ini akan memastikan bahwa kulit Anda menerima manfaat anti-penuaan yang maksimal. Meskipun Anda tidak akan menemukan asam lemak omega dalam produk perawatan kulit alami, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa asam lemak omega juga ditemukan dalam minyak nabati. Kulit Anda tidak hanya akan menerima semua nutrisi penting yang ditemukan dalam minyak ikan, keriput dan polutan lainnya, tetapi juga antioksidan yang sangat penting untuk penyembuhan kulit. Minyak yang kaya akan omega 3 akan melawan radikal bebas dari dalam, sementara antioksidan akan melawannya dari luar. Hal ini akan memastikan bahwa kulit Anda tidak mudah keriput.