多くのハーブは何世紀にもわたって病気の治療に使われてきました。GERDに悩む人々のために、自然な胸やけ緩和をもたらすハーブがたくさんあります。ここでは、酸逆流を緩和するために使用することができる6つのハーブを紹介します。カモミールは何世紀にもわたって、鎮静作用と鎮痙作用をもたらすために使用されてきました。カモミールは経口摂取することで、リラクゼーションを誘発し、心を落ち着かせることができます。このため、抗不安作用があるのではないかと考える人もいます。その潜在的な抗不安特性にもかかわらず、カモミールはまた、鎮痙であり、それは...