관절염은 노화의 징후일까요?

많은 사람이 관절염을 노화의 징후라고 생각합니다. 일생 동안 관절염으로 인한 통증은 일상 생활의 일부가 되어 관절이 굳어지고 뻣뻣해지는 결과를 초래할 수 있습니다. 많은 사람이 관절염을 약물과 보충제로 관리할 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 이를 통해 환자는 행복하고 고통 없는 삶을 살 수 있습니다. 관절염에 대한 몇 가지 속설이 여전히 남아 있지만, 예를 들어 너클을 꺾으면 관절염이 생길 수 있다는 것은 과학적으로 입증되었습니다. 관절염은 관절이 부어 뻣뻣함, 부기, 통증 및 뻣뻣함을 유발하는 상태를 말합니다.

관절 통증

관절염의 일부 사례는 평생 동안 얼마나 많은 활동을 했는지와 관련이 있을 수 있습니다. 관절에 외상을 입어 발생하는 경우도 있습니다. 관절염의 또 다른 원인은 노화입니다. 시간이 지남에 따라 관절이 약해지면 염증 반응이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 관절염이 악화되어 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 관절염 환자는 예전처럼 쉽게 움직이지 못하고 거동이 불편해져 이동이 어려워질 수 있습니다. 관절염 환자는 또한 특정 동작을 수행하지 못할 수도 있습니다.

이것은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 관절염은 어린이에게도 영향을 미칠 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 류마티스 및 청소년 관절염은 어린 환자에게 매우 심각할 수 있습니다. 그러나 이동성과 통증 조절을 위해 장기적인 싸움이 될 수 있습니다.

치료

관절염은 보통 어떻게 치료하나요? 대부분의 관절염 환자는 진통제와 염증을 줄이는 약물로 치료를 받습니다. 일상 활동에 물리 치료 등을 추가하여 관절의 움직임을 개선할 수 있습니다. 관절염이 심한 경우에는 관절을 완전히 교체해야 할 수도 있습니다. 이는 고관절과 무릎이 심하게 손상된 경우에 자주 발생합니다.

류마티스처럼 더 심하고 통증이 심한 형태의 환자는 염증을 관리하기 위해 매주 정맥 주사를 맞아야 할 수도 있습니다. 염증을 멈출 수 있는 다른 방법이 있나요? 관절염 초기에 많은 사람이 묻는 질문입니다. 과학자들은 이 질문에 답하기 위해 신체를 연구해 왔습니다. 이제 과학자들은 염증 주기가 어떻게 작동하는지, 그리고 염증을 어떻게 분해할 수 있는지 연구할 수 있게 되었습니다. 프레드니손과 같은 항염증제로 어느 정도 성공을 거두었지만 환자들이 좋아하지 않는 부작용도 있을 수 있습니다.

피쉬 오일

로열 애들레이드 병원 연구진은 피쉬 오일이 관절염 환자에게 좋은 보충제가 될 수 있다는 사실을 발견했습니다. 연구진은 심장 질환과 관절염 재발 예방에 대한 보충제의 효과를 조사했습니다. 또한 기존 약물과 동일한 부작용이 나타나지 않으며 많은 약물을 완전히 대체할 수 있다는 사실을 발견했습니다.

이 연구자들은 또한 피쉬 오일을 관절염 예방제로 사용할 수 있다고 제안했습니다. 환자는 어떻게 시작할 수 있을까요? 관절염에 대한 피쉬 오일의 이점은 분명하지만, 환자는 피쉬 오일을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 피쉬 오일이 모든 약물을 대체할 수는 없지만, 현재 치료의 효과를 높일 수는 있습니다. 환자는 필수 지방산을 보충하는 것을 주저할 수 있습니다. 그러나 식단에 필수 지방산이 풍부한 식품을 더 많이 추가할 수 있습니다. 생선이나 강화 식품을 더 많이 섭취하면 필수 지방산 수치를 높일 수 있습니다.

결론

아마씨와 견과류 및 씨앗에 함유된 필수 지방산과 같은 다른 필수 지방산도 고려할 가치가 있습니다. 피쉬 오일이 관절염에 도움이 된다는 사실이 과학적으로 밝혀지기 시작했지만, 일부 환자는 여전히 피쉬 오일 보충제 복용을 주저하고 있습니다. 매일 식단에 필수 지방산을 추가하는 것이 염증성 질환을 가진 사람들에게 좋은 생각인 것은 분명합니다. 일단 이점이 분명해지면 환자는 언제든지 보충제 형태의 더 높은 수준의 필수 지방산으로 전환할 수 있습니다.