노니는 놀라운 치유력을 지닌 과일입니다. 전 세계 사람들이 노니의 효능에 대해 점점 더 많이 인식하고 있습니다. 노니는 아시아에서 폴리네시아, 북반구 국가에 이르기까지 3,000년 이상 전통 문화에서 사용되어 왔습니다. 노니의 건강 효능은 다양하고 정말 놀랍습니다. 그렇다면 이 이국적이고 기적적인 건강 강장제는 어디서 유래했을까요? 노니는 범아시아 지역의 여러 지역에서 찾을 수 있습니다. 노니의 원산지는 남아시아 지역입니다.
모린다 시트리폴리아
인디언 멀베리라고도 합니다. 모린다 시트리폴리아는 작은 덤불에서 높이 20~30피트의 나무까지 자랄 수 있는 상록 관목입니다. 어둡고 타원형의 광택이 나는 잎을 가진 뻣뻣하고 거친 가지가 특징입니다. 모린다 시트리폴리아는 인도, 말레이시아 및 동남아시아에서 볼 수 있습니다. 인도 아대륙에서 유래한 이 강건한 식물은 이후 전 세계로 퍼져나갔습니다. 노니는 환경 변화에 대한 내성이 매우 강한 것으로 잘 알려져 있습니다.
노니는 매우 건조하고 습한 환경은 물론 비옥한 토양, 산성 토양, 알칼리성 토양에서도 잘 자랄 수 있습니다. 알싸한 향 때문에 노니는 이 지역에 사는 사람들이 쉽게 알아볼 수 있는 식물입니다. 노니 열매는 완전히 익으면 작은 감자와 비슷한 크기입니다. 녹색에서 노란색, 흰색까지 다양한 색상의 반투명 밀랍 껍질을 가진 울퉁불퉁한 모양을 하고 있습니다.
알아두면 좋은 정보
익었을 때 열매는 젤과 같고 과육은 쓴맛이 납니다. 열매는 질감이 울퉁불퉁하고 검은색 씨앗이 많이 들어 있으며, 씨앗이 물속에서 부력을 얻을 수 있도록 공기 주머니가 있습니다. 부력 때문에 노니 열매는 바다를 통해 다른 지역으로 이동했을 수 있습니다. 씨앗은 단단한 주머니 덕분에 소금, 모래, 자갈과 같은 가혹한 환경으로부터 보호됩니다. 크림 같은 흰색 열매를 맺는 송이 모양의 꼬투리는 작고 하얀 향기로운 꽃에서 만들어집니다. 모린다 시트리폴리아는 고대부터 인도와 동남아시아에서 치료 목적으로 사용되어 왔습니다.
대부분의 식물은 약효가 있는 것으로 알려져 있습니다. 뿌리는 통증과 통풍을 치료하기 위해 외부에서 사용됩니다. 잎은 강장제나 해열제로 사용할 수 있습니다. 피부의 상처와 궤양을 치료하기 위해 찜질이나 치유 압축으로 사용할 수 있습니다. 통풍은 잎에서 추출한 추출물로 외부에서 치료할 수 있습니다. 과일은 잇몸 및 인후 문제, 이질 및 냉 (비정상적인 생리), 청혈증 (박테리아 부패로 인한 혈액 중독) 및 이질을 치료하는 데 사용됩니다.
노니 과일
태국에서는 노니 열매와 다른 식물 부위가 전통 의학의 일부로 비슷한 용도로 사용되어 왔습니다. 노니는 매운 샐러드에 사용됩니다. 주스는 소화기 건강을 위한 일반 강장제로 사용되어 왔습니다. 현지 태국인들은 과일로 주스를 만들었습니다. 식물의 많은 부분은 염증과 통증을 줄이고 상처 치유 속도를 높이기 위해 찜질과 압축을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 노니 주스는 매우 간단한 방법으로 사용할 수 있습니다. 매일 아침과 저녁 공복에 2-4 온스의 노니 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.