매년 6천만 명 이상의 사람들이 관절염으로 고통받고 있습니다. 가장 흔한 형태인 골관절염이 가장 흔합니다. 45세 이상의 사람들에게 종종 영향을 미칠 수 있습니다. 목, 손, 발에 날카롭고 쏘는 듯한 통증이 느껴질 수 있습니다. 이는 모두 골관절염의 흔한 징후입니다. 골관절염은 가장 흔한 형태의 관절염입니다. 그러나 통증을 유발할 수 있는 다른 유형의 관절염도 많이 있습니다. 경미한 통증과 불편함부터 심각한 쇠약감을 유발하는 통증까지 다양합니다. 건선성 관절염은 종종 건선과 관련이 있습니다. 류마티스는 염증성 관절염의 흔한 형태입니다. 류마티스는 다음에 영향을 미치는 질환입니다.
통풍에 관한 사실
통풍은 관절을 쇠약하게 하는 관절염으로, 통풍이라는 오명 때문에 간과되는 경우가 많습니다. 통풍은 보통 발, 특히 발가락을 공격합니다. 통풍은 원래 잘못된 생활 습관으로 인해 발생하는 것으로 여겨졌습니다. 그러나 이제는 신장과 몸 전체의 다른 조직에 심각한 손상을 일으킬 수 있는 또 다른 유형의 관절염으로 인식되고 있습니다. 오늘날 많은 사람이 증상을 완화하기 위해 처방약이나 일반 의약품에 의존합니다. 그러나 이러한 약물이 항상 효과적인 것은 아니며 종종 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 관절염 통증과 증상을 줄이는 가장 좋은 방법은 식단을 바꾸는 것입니다.
감자 물은 관절염 환자를 치료하기 위해 수년 동안 사용되어 온 전통적인 치료법입니다. 감자를 얇게 썰어 컵 물에 밤새 담가두면 관절염 통증을 줄일 수 있습니다. 다음날 아침 마시면 됩니다. 다른 종류의 순수한 야채 주스도 인기가 있으며 관절염 치료에 효과적입니다. 관절염 증상을 개선하려면 물, 잎이 많은 채소, 셀러리, 당근, 셀러리, 비트로 구성된 혼합 음료를 하루에 두 번 마실 수 있습니다. 관절 주위에 쌓인 결정 침전물을 녹이는 능력은 생야채 주스에서 분명하게 드러납니다.
연구에 따르면 칼슘 보충제를 복용하거나 식단에 칼슘을 추가하는 사람들은 일시적인 통증 완화를 경험할 수 있다고 합니다. 다른 연구에 따르면 3일 연속으로 바나나만 섭취하면 심한 관절염 통증이 완전히 사라질 수 있다고 합니다. 3일 동안 계속 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 천연 관절염 치료제는 바나나에서 발견되는 비타민 B6 영양소 덕분에 훌륭합니다. 천연 관절염 치료제는 미네랄, 효소 및 기타 자연적으로 발생하는 성분을 포함합니다. 약초학자는 천연 약초와 요법을 사용하여 질병을 치료하는 전문가입니다. 온라인에서 천연 관절염 치료제를 찾아 통증에 대한 빠른 해결책을 찾을 수 있습니다.
오메가 3
사실을 직시합시다. DHA가 풍부한 오메가3 캡슐은 식단에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 영양소는 이미 염증성 질환을 앓고 있는 사람들에게 강력한 예방 및 효과적인 치료법입니다. 많은 사람이 오메가-3 지방산이 건강에 어떤 이점이 있는지 아직 잘 모르고 있습니다. 오메가-3 지방산이 제공하는 몇 가지 이점을 살펴보겠습니다. DHA 및 EPA 오메가 지방산은 심장 질환을 예방할 수 있는 가능성을 제공합니다. 이러한 지방산은 혈압과 심박수를 낮추고 지방 조직 형성을 방지하며 혈액 응고를 예방할 수 있습니다. 또한 총 중성지방을 낮춰줍니다.
오메가 3 캡슐은 두뇌 발달과 건강한 뇌 기능에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 체내 DHA 수치가 높은 아기는 결핍된 아기보다 지능이 더 높습니다. 오메가 3 지방산은 우울증, 공격적인 행동 및 알츠하이머병 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다. 이 영양소는 유방암, 대장암, 전립선암, 전립선 비대증 등 특정 유형의 암을 예방하는 데도 효과적입니다. 또한 종양 성장을 줄이는 데 도움이 되는 것으로도 알려져 있습니다. 오메가-3 지방산은 관절염, 제2형 당뇨병, 염증성 장 질환과 같은 다른 질환을 치료하는 데도 유용합니다.
건강한 지방
오메가6와 오메가3의 비율이 불균형하기 때문에 오메가3 캡슐로 보충해야 합니다. 우리의 식단에는 마가린과 시리얼뿐만 아니라 구운 식품과 식물성 기름의 섭취로 인해 오메가-6 지방산이 더 많이 함유되어 있습니다. 오메가-6 지방산은 어느 정도 필수적이지만, 높은 수준의 오메가-6 지방산은 방금 말씀드린 많은 염증성 질환의 주요 원인입니다. 면역 체계는 상처를 치유하고 질병을 치료하기 위해 오메가 지방산의 항염증 특성을 사용합니다.
건강한 염증이 필요한 치료가 이루어진 후에도 멈추지 않으면 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 우리 면역 체계가 오메가-6 대신 오메가-3 지방산을 사용하길 원합니다. 오메가 3 캡슐의 DHA 함량이 EPA의 2배 이상인지 확인해야 합니다. 또한, 독점적인 정제 절차를 거친 후 분자 증류 과정을 거친 제품인지 확인해야 합니다. 이렇게 하면 오일이 순수하고 오메가3 지방산 수치가 농축됩니다. 비밀이 아닙니다. 가능한 한 건강하고 행복해지려면 오메가 3 캡슐을 일상 생활에 포함시켜야 합니다.
관절 통증
천연 가정 요법을 효과적으로 사용할 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 이것은 엄청난 와우 요소입니다. 왜 그럴까요? 자연 요법을 사용하는 것부터 시작할 수 있습니다. 자연 요법은 부드럽고 비침습적이며 신체와 조화롭게 작용합니다. 진짜 와우 요인은 좋은 일을 할 때입니다! 집에서 편안하게 좋은 일을 할 수 있다는 것은 정말 신나는 일이 아닐 수 없습니다. 온라인에서 다양한 질병과 질환에 대한 최고의 가정 요법을 찾을 수 있습니다. 집에서 사용할 수 있는 자연 요법에 대한 정보를 온라인에서 찾을 수 있습니다. 건강을 회복하기 위한 방법으로 약초 요법은 수년 동안 사용되어 왔습니다. 사람들이 화학 물질 및 기타 건강 제품의 유해한 영향에 대해 더 많이 인식하게 되면서 천연 가정 요법이 더욱 인기를 얻고 있습니다.
이러한 천연 대체 의약품은 전문 의료 서비스를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 그러나 그 강력한 치유력은 성경 시대부터 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 여러 세대에 걸쳐 질병을 치료하고 건강 문제를 해결하는 데 안전하고 효과적인 것으로 입증되었습니다. 기침을 없애기 위한 구식 치료법을 논의하기 전에 기침의 원인이 될 수 있는 피해야 할 음식을 파악하는 것이 중요합니다. 증상이 있는 경우 육류, 유제품, 튀긴 음식 섭취를 피하세요. 이러한 음식은 점액 생성을 증가시키고 기침 반사를 유발할 수 있습니다. 천연 가정 요법은 새로운 것이 아닙니다. 수세기 동안 허브는 다양한 질병의 치료제로 사용되어 왔습니다. 원시인이 지역 식물을 이용한 치료법을 보여주는 동굴 그림이 연구자들에 의해 발견되었습니다.