Kiekvienas iš mūsų tam tikru gyvenimo laikotarpiu patiria plaukų slinkimą. Norint nustatyti plaukų slinkimo priežastis, svarbu suprasti plauko struktūrą ir normalų jo augimo ciklą. Plauko šaknis ir stiebas gali būti atskirti vienas nuo kito. Galvos odos epidermyje yra plaukų šaknis. Plauko šaknį gaubia į maišelį panaši struktūra, vadinama folikulu. Plauko šaknies pagrindą sudaro svogūnėlio formos pagrindas. Šiame svogūnėlyje yra nervinių skaidulų ir kapiliarų. Svogūnėlio centre yra ląstelių, kurios dalijasi. Naujos plauko ląstelės stumia senąsias į viršų. Į viršų judančios ląstelės pamažu žūsta, sudarydamos kietus plaukų kuokštelius. Plauko kutikulė, žievė ir smegenys yra trys plauko kamieno sluoksniai. Išoriniai plauko stiebo sluoksniai vadinami kutikulėmis.
Supraskime tai
Jis apsaugo vidinius sluoksnius. Vidinį sluoksnį sudaro didelės ląstelės. Žievė - tai sluoksnis tarp kutikulės, medgyslės ir žievės. Šiame sluoksnyje yra pigmento ir keratino. Plauko tūrį ir stiprumą lemia žievė. Plaukų folikule esančios riebalus išskiriančios liaukos suteikia plaukams blizgesio. Stresas ir ligos gali sumažinti riebalų ir pigmento išsiskyrimą, todėl plaukai gali žilti. Ajurveda plaukus laiko audiniu, kuris naudoja tas pačias maistines medžiagas kaip ir kaulai. Jie yra kaulinio audinio bioproduktas. Normalus plaukų augimo ciklas. Apie 10% galvos odos plaukų vienu metu yra ramybės fazėje. Po 2-3 mėnesių ramybės būsenoje esantys plaukai nukrenta, o jų vietoje pradeda augti nauji.
Augimo etapas trunka nuo 2,25 iki 6 metų. Per šį etapą kiekvienas plaukas kas mėnesį paauga maždaug po 1 cm. Bet kuriuo metu maždaug 90% galvos odos plaukų yra augimo fazėje. Normaliems plaukų augimo ciklams būdinga tai, kad plaukai iškrenta tik kelis kartus per metus. Kai kuriems žmonėms plaukų slinkimas gali būti didesnis nei įprastas ciklas. Plaukų slinkimas gali pasireikšti vaikams, vyrams ir moterims.
Atkreipkite dėmesį
- Moterims ir vyrams plaukų slinkimą gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimai. Moterims plaukų slinkimą gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimai nėštumo metu ir po gimdymo.
- Didelis riebalų kiekis galvos odoje gali užkimšti poras ir neleisti maitintis plaukų folikulams.
- Plaukų slinkimas atsiranda dėl nepakankamos mitybos.
- Plaukų slinkimą gali sukelti tokios ligos kaip diabetas ir vilkligė.
- Plaukų surišimas ištraukia plaukus iš folikulų ir sukelia traukos alopeciją.
- Plaukų slinkimą gali lemti ir paveldimumas.
- Ant galvos odos susikaupę nešvarumai gali užkimšti poras ir susilpninti plaukų šaknis. Dėl to gali slinkti plaukai.
- per daug dulkių, saulės spindulių, vandens ir kitų teršalų.
- Per didelis prakaitavimas.
- Nereguliarus miego režimas.
- nerimas, depresija ir nemiga.
- Vitaminus reikia vartoti saikingai.
- Didelis geležies ir baltymų kiekis.
- Reguliarus šviežių vaisių, žalių daržovių ir žalių lapinių daržovių vartojimas.
- Reguliariai plaukite plaukus tinkamu šampūnu.
- Atsipalaidavimo technikos gali būti naudojamos nerimui, stresui ir nemigai įveikti.
- Grybelinių infekcijų prevencija.
- Venkite vilkti plaukus. Šios priežastys gali sukelti plaukų slinkimą ir tridošų susilpnėjimą.
Plaukų slinkimas atsiranda dėl apsunkintų došų. Geriausia priemonė nuo plaukų slinkimo yra gydomasis aliejus su vaistažolėmis Bhringaraja, Embelica officinalis, Haritaki ("Terminalia Chebula") ir Amalaki ("Embelicaofficinalis"), taip pat Vibhitaki ("Terminalia bellirica").
Ajurvedos medicina
Ajurvedos gydytojai kūno masažui rekomenduoja Kšerabalos aliejų (taila). Jo sudedamosios dalys ir paruošimo būdas turi daug gydomųjų savybių. Ksheerabala aliejaus, arba ksheerabala Thailam, sudėtyje yra žolės Bala (Sida Cordifolia), gryno sezamų aliejaus ir pieno. Pirmiausia sezamų aliejus apdorojamas įvairiomis žolelėmis, pavyzdžiui, triphala (Sida cordifolia), musta, lodra ir t. t., kad sumažėtų jo kvapas, padidėtų stiprumas ir pagerėtų skonis. Tai vadinama "murchana". Po "murchana" proceso aliejus įgauna malonų kvapą ir spalvą. Sezamų aliejui gaminti reikiamais kiekiais pridedama Sida cordifolia arba bala pastos ir nuovirų, pieno ir vandens.
Mišinys verdamas pagal ajurvedinės farmakologijos rekomendacijas. Susidaręs aliejus filtruojamas ir laikomas sandariuose induose. Šio proceso metu riebaluose tirpios aktyviosios balos (Sida corifolia) medžiagos ištirpsta sezamų aliejuje. Ksheerabala Taila naudojama kūno masažui kaip detoksikacijos proceso dalis. Jame yra daug "Satva guna", todėl jis yra labiau "satvinis". Tai gydomosios sudedamųjų dalių savybės.
Bala (Sida Cordifolia) : Bala normalizuoja Vata ir turi priešuždegiminių savybių. Ji stimuliuoja nervų sistemą ir padeda stiprinti raumenis. Ksheerabala aliejus veiksmingai gydo tokias ligas, kaip artritas ir šleivaplaukė, podagra, šleivaplaukė. Jis taip pat padeda esant sąnarių sustingimui, nervų silpnumui, neuralgijai, skausmui ir kitoms problemoms. Bala gerai žinoma dėl gebėjimo didinti spermos kokybę ir kiekį, taip pat turi afrodiziakinių savybių. Šio aliejaus masažas gali padėti esant mažam lytiniam potraukiui ir priešlaikinei ejakuliacijai.
Išvada
Pagal ajurvedą pienas vėsina organizmą. Tai gaivinantis gėrimas, galintis atgaivinti kūną ir protą. Jis maitina organizmą, gerina lytinį potraukį ir spermos kokybę, padeda esant erekcijos sutrikimams. Pienas pagreitina žaizdų gijimą. Sezamų aliejus - Sezamų aliejus atstato į normalią būseną paūmėjusią vatą. Jis beveik išgydo visų rūšių ligas, kai į jį įpilama žolelių. Sezamų aliejus gerina plaukų augimą, didina jų apimtį ir blizgesį. Jis stiprina plaukų šaknis, naikina utėles ir neleidžia susidaryti pleiskanoms. Jis užkerta kelią plaukų slinkimui, mažindamas galvos odos infekcijų sunkumą. Sezamų aliejus turi daug naudos organizmui.
Jis gali atjauninti odą, padidinti jos skaistumą ir švytėjimą. Jis stiprina ir tonizuoja raumenis bei raiščius. Sezamų aliejaus masažas gali būti labai naudingas esant kūno, sąnarių skausmams ir sausai odai. Kšeerabalos aliejus tradiciškai naudojamas nuo artrito. Šis aliejus plačiai naudojamas ajurvediniame kūno masažavime. Šis aliejus padeda atpalaiduoti kūną ir gali būti naudojamas raumenims tonizuoti. Ksheerabala Taila masažas turi papildomos naudos, pavyzdžiui, padeda reguliariai miegoti ir lėtina senėjimo procesus.