Podagra ir artrīta forma, kas izraisa locītavu iekaisumu. Podagra skar apakšējās locītavas (kāju un papēžu pirkstus, potītes, ceļgalus, ceļgalus), bet var skart arī elkoņus, mugurkaulu, plecus, plaukstas locītavas un citas locītavas. Podagra var izraisīt ādas un mīksto audu (cīpslu, muskuļu) bojājumus, kas var izraisīt elastības un integritātes samazināšanos. Podagras simptomi ir sāpes, pietūkums, diskomforts un stipras sāpes skartajā locītavā.....
Podagras simptomi
Podagras simptomi lielākajai daļai cilvēku ar šo slimību parasti sākas lielo pirkstu līmenī. Skartās vietas āda kļūst dzeltena un izskatās izstiepta un sasitusi. Podagras slimnieki bieži piedzīvo sāpju lēkmes, kas ilgst no dažām minūtēm līdz pat vairākām stundām un dažkārt pat dienām. Podagras slimnieki bieži piedzīvo nakts sāpju lēkmes, kas, šķiet, pastiprinās naktī. Daudziem cilvēkiem ar podagru ir grūtības gulēt.
Podagra ietekmē jutīgās ķermeņa zonas un var izraisīt nopietnu diskomfortu. Podagras cēlonis ir urīnskābes - atkritumprodukta, ko nieres uzkrāj un izvada ar urīnu, - uzkrāšanās. Augsts urīnskābes līmenis var izraisīt kristalizāciju un nogulsnes dažādās ķermeņa vietās. Mīksto audu iekaisums ir viena no nopietnākajām podagras pazīmēm.
Kristāli
Dažreiz izkristalizējušās urīnskābes var veidot tofus, kas ir sāpīgi mezgliņi zem ādas. Topi dažkārt var sasprindzināt ādu un izraisīt infekcijas. Dzīvesveids un diēta var palīdzēt ārstēt podagras simptomus. Veselīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids ir galvenie faktori, lai tiktu galā ar slimības sekām. Dažkārt labs uzturs ir efektīvāks nekā podagras ārstēšana. Podagras ārstēšana parasti ārstē vietējo iekaisumu un sāpes un ir īslaicīga.
Pat lietojot intensīvas zāles, sāpju un iekaisuma epizodes var atkārtoties. Podagras simptomus var mazināt ar veselīgu uzturu. Tas samazina arī to atkārtošanās iespēju. Podagras diētas pamatā ir pārtika ar zemu urīnskābes saturu, kas nepalielina urīnskābes līmeni organismā. Dzerot daudz ūdens, var palīdzēt nierēm izvadīt urīnskābes pārpalikumu. Tāpēc dienā vajadzētu izdzert aptuveni divus litrus ūdens.
Aptaukošanās
Cilvēkiem ar lieko svaru ir lielāka iespēja saslimt ar podagras simptomiem. Aptaukošanās var izraisīt urīnskābes uzkrāšanos organismā. Podagras slimniekiem, kuriem ir liekais svars, ir lielāka iespēja gūt locītavu traumas. Podagru var ārstēt, samazinot svaru. Podagras simptomus var pastiprināt smēķēšana un alkohola lietošana. Alkohols traucē normālu nieru darbību. Tas izraisa to, ka nieres izdala mazāk urīnskābes urīnskābē. Smēķēšana var izraisīt nopietnus artēriju bojājumus, palēnināt dzīšanu un ietekmēt asinsriti. Podagru var izraisīt vairāku faktoru kombinācija.