Jicht is een aandoening waarbij urinezuurkristallen zich ophopen in de gewrichten. Jicht kan leiden tot permanente gewrichtsschade. Wist u ook dat kristallen zich kunnen vormen in de nieren, waar ze uiteindelijk kunnen samenklonteren tot pijnlijke nierstenen? Wat kunt u doen om dit te voorkomen? Hoge niveaus van urinezuur kunnen leiden tot kristallen van uraat. Uw nieren spoelen overtollig zuur uit uw lichaam en ze vormen zich meestal niet wanneer uw niveaus...
Nieren
Als uw nieren niet optimaal werken of als uw lichaam te veel urinezuur produceert, kunt u een teveel aan bloed hebben dat uiteindelijk kan uitgroeien tot kristallen in uw nieren en gewrichten. Een van de twee mogelijke oorzaken kan door medische tests worden vastgesteld. Als uit uw tests blijkt dat het zuurgehalte in uw bloed hoog is, maar in de urine laag, kan dat een teken zijn dat uw nieren niet goed werken.
Als u echter een hoog zuurgehalte in uw bloed en een hoog gehalte in de urine heeft, kan dit betekenen dat uw nieren goed werken, maar dat uw lichaam te veel zuren voor uw nieren produceert. Uw lichaam produceert mogelijk te veel zuur, wat kristallen in uw gewrichten en langdurige gewrichtsschade kan veroorzaken.
Kristallen
Kristallen kunnen zich ook ophopen in uw nieren, waar ze kunnen samenklonteren en stenen vormen. U kunt de vorming van uraatkristallen voorkomen door uw urinezuren te verlagen en op een gezonder niveau te houden. Er zijn medicijnen die kunnen helpen, maar die moeten langdurig en/of levenslang worden gebruikt. Ze werken alleen zolang ze worden ingenomen. Studies hebben aangetoond dat deze vitamine de nieren kan helpen overtollig zuur via de urine uit te scheiden, en de algemene niveaus in het lichaam te verlagen. Dit kan gebeuren door supplementen van goede kwaliteit of door veranderingen in het dieet.
Ten minste 3 liter per dag drinken kan uw nieren helpen het zuur weg te spoelen. Het kan ook kristalvorming helpen voorkomen, omdat ze zich eerder vormen in een goed gehydrateerde omgeving. U kunt kruiden zoals Bachu (lost de kristallen op en spoelt ze door) of Duivelsklauw gebruiken om het urinezuur te verlagen. Net als bij vitamine C moet u uw arts raadplegen om te bepalen of een kruid of supplement geschikt is voor uw specifieke geval. Dit zijn eenvoudige en verstandige manieren om het urinezuur te verlagen en jicht te voorkomen. Dit zijn slechts drie van de vele natuurlijke manieren om urinezuur te verlagen.