Sinds de jaren zeventig zijn koolhydraatarme diëten gebruikelijk. Dit eiwitrijke afslankplan is de laatste tijd enorm populair geworden, zoals blijkt uit het grote aantal boeken, advertenties en hele winkels die er speciaal aan gewijd zijn. Sommige diëten beperken de hoeveelheid koolhydraten die je mag eten, terwijl andere ze helemaal verbieden. Koolhydraatarme diëten hebben ondanks hun populariteit veel nadelen. Hier zijn negen redenen om koolhydraatarme diëten te vermijden. Het beperken van koolhydraten in je dieet kan ook een verlies...