С 1970-х годов распространены низкоуглеводные диеты. В последнее время этот высокобелковый план снижения веса приобрел огромную популярность, о чем свидетельствует большое количество книг, рекламы и целых магазинов, специально посвященных ему. Некоторые диеты ограничивают количество углеводов, которые можно употреблять в пищу, другие запрещают их совсем. Низкоуглеводные диеты, несмотря на свою популярность и высокое содержание белка, имеют множество недостатков. Вот девять причин избегать низкоуглеводных диет. Ограничение углеводов в рационе может привести к потере...