Gikt kan være forårsaket av mange ting. Jeg er villig til å satse på at du gjør flere av dem og ikke engang innser det. Disse dårlige vanene kan korrigeres og kan drastisk redusere sjansene dine for å få gikt. Puriner finnes i mange matvarer, inkludert kjøtt, skalldyr og fisk. Disse matvarene brytes ned til urinsyre når de spises. Urinsyren bygger seg opp, og hvis den er for høy, kan den forårsake smertefulle krystaller som kan føre til urinsyregikt.
![et friskt glass vann](https://www.eohima.org/wp-content/uploads/2022/09/handsome-senior-man-drinking-a-fresh-glass-of-water-at-home-stockpack-istock-1300x715.jpg)