Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Vanndråpesprut

Hva er viktigheten av hydrering?

Mennesker skiller seg fra andre pattedyr ved at de trenger vann for å overleve. Kroppene våre er 70% vann, hvis du tenker på det. Det finnes i cellene våre og spiller en viktig rolle i nesten alle kroppsfunksjoner. Fordi vann er så viktig for kroppen vår, er det avgjørende at vi erstatter alt vann som går tapt i hverdagen. Kroppen vår kan overleve i fem uker uten mat, men hvis vi ikke får i oss nok vann, vil vi...