Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
Somon crud

Care sunt recomandările esențiale Omega 3?

Permiteți-mi să vă spun o scurtă poveste. Recomandările esențiale de omega 3 nu merg suficient de departe atunci când vine vorba de nutriție. Datorită beneficiilor uimitoare pe care le oferă acești nutrienți esențiali, toată lumea ar trebui să consume mai mult acid gras omega DHA și EPA. Permiteți-mi să vă spun tot ceea ce acizii grași esențiali pot face pentru corpul dumneavoastră. Sunt convinsă că veți descoperi că sporirea aportului este cea mai bună decizie pentru dumneavoastră. Uleiurile grase DHA și EPA omega-3 pot preveni majoritatea...
curcumină

Ce sunt alimentele care luptă împotriva guturaiului și a altor boli?

Există multe alimente vindecătoare, dar numai câteva vă vor oferi cea mai bună valoare nutritivă. Alimentele te pot vindeca, așa că asigură-te că incluzi aceste alimente în dieta ta zilnică. Este posibil să puteți lua o formă de supliment dacă nu vă place un anumit aliment. Pentru o nutriție maximă, profitați la maximum de alimentele pe care le consumați. Alimentele pot vindeca și preveni multe boli comune.Luați aminteUsturoiul nu numai că poate ajuta la scăderea colesterolului în mod natural, dar...
Ceapă roșie

Care sunt alimentele antiinflamatorii comune?

Americanii caută din ce în ce mai mult remedii homeopate naturale și tradiționale pentru artrită, gută și alte dureri articulare și musculare. Cu toate acestea, ar putea fi mai ușor și mai economic să adăugați câteva alimente preferate la dieta americană. Iată o listă de alimente antiinflamatorii care sunt bune pentru sănătate. 1 - Pește Peștele, în special peștii de apă rece, cum ar fi somonul, păstrăvul și tonul, sunt bogați în acid gras antiinflamator omega-3. Numeroase studii au arătat că uleiul de pește (sau peștele) poate...
bogate în omega 3

Care sunt alimentele care provoacă Gută?

Guta este o afecțiune articulară care duce la o inflamație severă din cauza acumulării de cristale de urat. De obicei, organismul elimină acidul uric prin urină. În cazurile în care rinichii sunt afectați sau în cazul în care excesul de purină din alimentație survine, nivelul de acid uric din organism poate crește și se poate acumula în articulații. Acest lucru poate provoca inflamații. Guta poate fi prevenită prin reducerea sau eliminarea consumului de alimente care o provoacă. Guta este cel mai frecvent cauzată de alimentele bogate în purină. Trebuie mai întâi să...
ulei de măsline

Care ar trebui să fie planul meu de dietă împotriva gutei?

Artrita, o afecțiune care afectează articulațiile, provocând în principal inflamații și ducând în cele din urmă la durere și umflături. Artrita avansată poate duce la invaliditate. De aceea, este important să luați măsuri pentru a reduce simptomele și semnele artritei. Un plan de dietă pentru artrită este cel mai bun mod de a lupta împotriva artritei. Acesta nu are leac și poate provoca adesea efecte secundare care nu sunt de dorit dacă este folosit pentru o perioadă lungă de timp. Înainte de a învăța ce alimente să consumați, trebuie să...
Semințe de țelină într-un castron

Cum scap de durerea de gută rapid?

Mulți oameni întreabă: "Cum pot scăpa de durerea de gută?". Nu este de mirare că durerea este atât de insuportabilă. Acest articol vă va arăta cum să ușurați durerea de gută în mod natural și rapid, folosind trei remedii simple de casă. Nivelurile ridicate de acid uric din sângele dumneavoastră pot provoca gută. Acidul uric este un produs secundar al descompunerii purinelor de către organismul dumneavoastră. Purinele sunt compuși chimici care se găsesc în celulele dumneavoastră și care vă furnizează energie și proteine. Ele se găsesc, de asemenea,...
bulbi de usturoi cu ghimbir

Există un plan natural de dieta Gout care funcționează?

Durerea de gută poate fi dificil de gestionat, mai ales atunci când atât de multe remedii pentru gută pretind că au aceleași rezultate. Guta este o afecțiune dureroasă care trebuie tratată imediat. Să ne uităm mai întâi la câteva tratamente tradiționale pentru gută. Le vom compara apoi cu un tratament complet natural pentru gută. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), sunt folosite pentru a trata durerea și inflamația din zona afectată. Aceste medicamente nu afectează nivelul de acizi urici din organism și pot provoca sângerări, ulcere și chiar insuficiență cardiacă.
O ceașcă de espresso

Consumul meu de cafea cauzează gută?

Este greu de învins mirosul de cafea proaspăt măcinată care se răspândește în bucătărie în fiecare dimineață. Știați că băutul unei cești de cafea dimineața și pe parcursul zilei ar putea declanșa simptomele gutei? O nouă cercetare privind consumatorii americani înnebuniți de cafea și riscul de a dezvolta gută a arătat că, cu cât consumați mai multă cafea, cu atât scad șansele de a dezvolta această afecțiune dureroasă a articulațiilor. Două studii importante privind relația dintre gută, cafea și...