Puteți contribui la asigurarea unei bune sănătăți prin restabilirea raportului omega 6 la 3. Dacă aveți un dezechilibru pe termen lung între acești nutrienți esențiali, ați putea dezvolta una sau mai multe dintre bolile inflamatorii actuale. Vă voi spune de ce un grup este mai important decât celălalt. Atât n-6, cât și n-3 sunt vitale pentru organism. Cu toate acestea, cea din urmă grupă joacă un rol mai important în menținerea unui organism sănătos. Sistemul imunitar folosește ambele grupe pentru a lupta împotriva bolilor....
