Je kunt voor een goede gezondheid zorgen door je omega 6 tot 3 verhouding te herstellen. Als je een langdurige onbalans hebt tussen deze essentiële voedingsstoffen, kun je een of meer van de huidige ontstekingsziekten ontwikkelen. Ik zal je vertellen waarom de ene groep belangrijker is dan de andere. Zowel n-6 als n-3 zijn van vitaal belang voor het lichaam. De laatste groep speelt echter een grotere rol in het behoud van een gezond lichaam. Het immuunsysteem gebruikt beide groepen om ziekten te bestrijden....
