Kyseliny močové pri dne sú jednou z hlavných príčin bolestivých príznakov. Na zníženie príznakov je dôležité kontrolovať produkciu tejto látky. To sa dá dosiahnuť zmenou úrovne pH vášho tela, aby ste kontrolovali jeho produkciu kyseliny močovej. H znamená vodíkovú silu a používa sa na označenie kyslosti organizmu. To znamená, že telo sa stáva kyslejším, ak je jeho hladina pH vyššia. Naopak, pri nižšej hladine pH sa stane zásaditejším. Zvýšením hladiny pH môžete účinne zaviesť do praxe prírodnú liečbu dny.
Pochopme to
Ak sa totiž telo stane zásaditejším, hladina kyseliny močovej sa zníži. Pretože kyseliny močové sa môžu riediť vodou a čím je telo zásaditejšie, tým viac sa rozpúšťajú vo vode, je to dôvod. Čím vyššie je pH tela (alebo číslo na stupnici pH), tým kyslejšie je, tým viac močových kyselín sa rozpustí vo vode. Tvorba kryštálov dny je menej pravdepodobná, ak je hladina kyseliny močovej v tele pod určitou hranicou (6,0 mg/dl u mužov a o niečo menej u žien).
Pitie alkalickej (alebo ionizovanej) vody je najlepší spôsob, ako zvýšiť kyslosť vášho tela. Ide o vodu s väčším obsahom kyslíka OH ako O2. Môžete ju používať na prípravu nápojov alebo z nej variť. Môžete tiež jesť zásadité potraviny a nápoje, aby ste zvýšili hladinu pH v tele. Pre niektorých ľudí je to trochu zložitejšie, pretože úroveň pH potravín nie je uvedená na etiketách s výživovými údajmi. Existujú potraviny, o ktorých je známe, že sú zásadotvorné a môžu pomôcť pri príznakoch dny.
Urobte to!
Vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom kyselín, ako je alkohol a iné kyslé potraviny. Môžu rýchlo znížiť hladinu pH vo vašom tele, čím sa negujú všetky výhody, ktoré by mali zásadité potraviny. Ak máte záujem o zvýšenie hladiny pH v tele na liečbu dny, poraďte sa so svojím lekárom. Lekár vám bude vedieť poradiť, aká liečba je pre vás najlepšia. Bude vám tiež môcť pomôcť vybrať správne potraviny a nájsť dodávateľa ionizovaných vôd.