Хворі на подагру знають, що вживання води дуже важливе. Я поясню чому, але спочатку я розповім вам основи. Як і всі засоби від подагри, натуральні засоби від подагри вимагають зниження рівня сечової кислоти. Рівень в сироватці (крові) 6 мг/дл є нормальною клінічною метою. Він нижче для жінок і чоловіків. Цього рівня часто достатньо для розчинення кристалів сечової кислоти, які в основному складаються з сечових кислот. Фермент, який перетворює пурини в сечові кислоти в печінці, блокується алопуринолом. Це призводить до того, що сечової кислоти виробляється менше.
Природне зволоження
Є й інші природні способи, які допомагають у виведенні сечових кислот. Я вважаю, що найпопулярнішим з них є питна вода. Як працює вода? Вода працює тому, що вона розбавляє сечові кислоти в гідратованому організмі. Розбавлені сечові кислоти з більшою ймовірністю виводяться. Ось чому вода важлива при лікуванні подагри. Яка вода найкраща? Але не вся вода однакова. Оскільки вона містить більше мінералів, жорстка вода краще, ніж вода.
Мінеральна вода також краще, ніж м'яка. Мінерали необхідні для підтримання в організмі рівня рН 7,0 або вище. Що таке pH? Це вимір кислотно-лужного балансу організму. Показник рН вище 7,0 вказує на більш кислий організм. Показник рН нижче 7,0 є більш кислим. Вода має значення рН 7,0. Вона може підвищити рН організму до 7,0 або більше в поєднанні з іншими олужнюючими агентами.
Пам'ятайте
На етикетках бутильованої води іноді може бути вказано це значення. Це єдиний продукт, для якого в супермаркеті вказується значення рН. Значення рН харчових продуктів можна використовувати для того, щоб вказати, чи є певні продукти більш кислими або більш лужними. Хворі на подагру повинні мати більш високе значення рН. Більш високе значення рН (тобто. Більш високе значення рН (тобто. Хворі на подагру повинні пити багато води. Існують й інші способи підвищення рН, такі як вживання великої кількості продуктів з лужним ефектом і меншою кількістю продуктів з кислотним ефектом, лужна вода, розпушувач (бікарбонатна сода), але вода є найдоступнішим засобом.
Скільки води потрібно пити щодня? Зазначена кількість варіюється від 8 до 12 склянок на день. Справжня кількість - це те, що вам потрібно, щоб підняти рівень pH вашого тіла вище 7. Як визначити свій рівень pH? Ви можете замовити тест-смужки H онлайн і отримати їх поштою.