Риб'ячий жир має багато переваг. Багато людей навіть не підозрюють про їх існування. Риб'ячий жир може допомогти з усіма проблемами, від проблем із очима до проблем із серцем і мозком. Дві важливі омега-3 жирні кислоти, ейкозапентаєнова або просто ЕПК, відповідають за більшість переваг риб'ячого жиру для здоров'я. Насіння льону та інші рослини також можуть бути джерелом цих незамінних омега-3 жирних кислот, але людський організм не може або не здатен перетворити їх на ЕПК або ДГК. Можна з упевненістю сказати, що риб'ячий жир є найкращим джерелом цих незамінних кислот. Це тому, що він забезпечує організм ЕПК, ДГК та їх природною формою, яка легко засвоюється організмом. Гамма-ліноленова, або GLA, і альфа-ліноленова (або ALA) - інші важливі жирні кислоти.
Переваги для здоров'я
Це деякі з доведених переваг риб'ячого жиру для здоров'я, які були науково обґрунтовані в ході численних досліджень. Зниження рівня холестерину в крові - чудовий спосіб запобігти хворобам серця. Деякі серцево-судинні захворювання можуть бути викликані високим рівнем тригліцеридів у крові. Ці серцеві захворювання можна запобігти, приймаючи риб'ячий жир. Риб'ячий жир також допомагає знизити ризик утворення тромбів. Це можливо завдяки тому, що риб'ячий жир запобігає злипанню тромбоцитів і утворенню так званих тромбів. Ця неймовірна добавка також знижує високий кров'яний тиск. Високий кров'яний тиск може бути спричинений високим рівнем холестерину або затвердінням артерій.
Ще однією перевагою є здатність зменшувати запалення, спричинене подагрою, псоріазом та ревматоїдним артритом. В основному це відбувається завдяки ДГК/ЕПК, які зменшують запалення. Дослідження показали, що риб'ячий жир може захистити нервову систему і знизити ризик розвитку хвороб Альцгеймера або Паркінсона. Риб'ячий жир також може знизити рівень депресії. Це пов'язано з високим вмістом ДГК. Дослідження показали, що ДГК при прийомі в малих кількостях може викликати депресію. Рекомендується приймати риб'ячий жир, щоб зменшити ймовірність розвитку депресії. Наука також довела, що риб'ячий жир покращує роботу імунної системи. Це може допомогти запобігти раковим захворюванням, таким як рак молочної залози та рак простати.
Добавка Омега 3
Я знаю, що ви можете зі мною не погодитися, але дозвольте мені пояснити. Можливо, ви зацікавлені в тому, щоб приймати щоденну добавку омега-3 для вашого здоров'я. Ці продукти стають більш популярними, ніж будь-які інші поживні речовини. Дозвольте мені розповісти вам про переваги цих жирних кислот і про те, чому вам потрібні високоякісні продукти з риб'ячим жиром, щоб переконатися, що ви отримуєте їх у достатній кількості. Ці поживні речовини - єдині, які можуть запобігти розвитку та поширенню запальних захворювань. Ви можете уникнути таких захворювань, як артрит, подагра та астма, запальні захворювання кишечника, хвороби серця, простати, товстої кишки, рак молочної залози та подагра. Ці рівні не можна підвищити за допомогою дієти.
Оскільки вміст омега-6 жирних кислот у вашому раціоні перевищує вміст омега-3, вам необхідно щодня вживати добавку ДГК омега-3. Хоча омега-6 жирні кислоти важливі для здоров'я, вони можуть бути небезпечними, якщо рівень омега-3 перевищує рівень омега-6. Високий рівень омега-6 жирних кислот може призвести до запальних захворювань, про які я вже згадував. Імунна система використовує обидві ці групи незамінних жирних кислот для лікування хвороб і загоєння травм. Ці поживні речовини діють, розсіюючи запалення в ураженій ділянці. Проблема з омега-6 жирними кислотами полягає в тому, що як тільки вони починають вивільняти запалення, у них немає механізму, щоб його зупинити.
Запалення
Так запалення затягується. Щоб вирівняти баланс поживних речовин, потрібно щодня приймати добавку ДГК омега3. Омега-3 можуть викликати запалення, але вони також мають протизапальні властивості, які протидіють запаленню, викликаному омега-6. Омега-3 жирні кислоти мають тригер, який змушує омега-6 не викликати запалення. Не варто покладатися на те, що, вживаючи більше риби, ви отримаєте необхідне співвідношення поживних речовин. Це застаріла порада. Сьогодні жирна риба має високий рівень токсичних хімічних речовин, які накопичилися в її раціоні.
Високий вміст ртуті, свинцю і кадмію, а також нікелю, діоксинів фуранів і ПХБ може серйозно вплинути на ваше здоров'я. Не варто збільшувати споживання риби. Високоякісна добавка ДГК омега-3 гарантовано чиста, оскільки вона пройшла запатентований процес очищення та молекулярної дистиляції. Процес молекулярної дистиляції концентрує омега-жирні кислоти ДГК і ЕПК, а це означає, що ви отримуєте дозу, яку неможливо отримати від звичайного споживання риби. Це дійсно так. Концентрована добавка ДГК омега-3 може мати вирішальне значення для вашого здоров'я. Ці поживні речовини допоможуть вам жити довше і залишатися здоровішими.
The Facts
Погляньмо правді в очі. Багато людей починають пожинати численні переваги омега-3 риб'ячого жиру ДГК. Ваше здоров'я можна покращити, збільшивши споживання ДГК та ЕПК омега жирних кислот. Доведено, що ці поживні речовини ефективно запобігають запальним захворюванням, які зараз дуже поширені. Доведено, що ці поживні речовини є корисними для профілактики та лікування серцевих захворювань, діабету у дорослих, що не залежить від інсуліну, запальних захворювань кишечника та алергії, а також серцево-судинних захворювань. Доведено, що рівень омега жирних кислот ДГК і ЕПК в організмі покращує гостроту зору, запобігає поширеним розладам настрою і знижує ризик розвитку
Хвороба Альцгеймера. Люди, які страждали від будь-якого з цих захворювань і почали приймати риб'ячий жир для полегшення симптомів, помітили помітне поліпшення стану свого здоров'я. Особливо це стосується тих, хто страждає на застійну хворобу серця. Дослідження показали, що це захворювання може призвести до значного поліпшення якості життя. Багато випадків показують, що життя пацієнтів було продовжено. Тепер є дещо ще краще для тих, хто сумлінно приймав добавки з омега-3 жирними кислотами ДГК. Ці сполуки можна додавати до добавки ДГК омега-3 риб'ячого жиру. Поєднання омега-3 жирних кислот і цих компонентів призводить до дивовижних результатів. Ви ще ніколи не мали можливості відчути переваги риб'ячого жиру ДГК омега-3. Ці добавки омега-3 з лікопіном, астаксантином та іншими інгредієнтами пропонують переваги, які не мають аналогів серед інших продуктів на ринку. Ці продукти просто необхідні для оптимального фізичного здоров'я.