Лікування подагри не таке просте, як розпізнавання першопричин. Щоб уникнути подагри і лікувати її, необхідно спочатку зрозуміти причини подагри. Подагра викликана наявністю пурину, речовини, яка утворюється під час нормального розпаду білка в наших клітинах. Сечова кислота, кристалічна речовина, є побічним продуктом пурину. Високий рівень пурину в організмі, як генетично, так і через високобілкову дієту, може призвести до підвищеного рівня сечової кислоти в крові. Дві третини сечової кислоти виводяться з організму через нирки та сечовидільну систему.
Стан подагри
Подагра - це стан, при якому сечова кислота не метаболізується належним чином, щоб відправити її в сечовидільну систему. Опинившись там, кристали можуть знайти зручний суглоб (зазвичай біля великого пальця ноги) і почати накопичуватися. Це викликає інтенсивний, раптовий біль і запалення. Легко зрозуміти, чому баланс рідини і хороша гідратація так важливі. Наш організм значною мірою покладається на сечовидільну систему для видалення надлишку сечової кислоти.
Профілактика, лікування та вилікування подагри залежать від балансу рідини в нашому організмі. Погляньмо уважніше на рідину, яку ми споживаємо щодня, і як вона пов'язана з подагрою. Подагру не важко лікувати. Лікування подагри - це легко, якщо ви володієте правильними знаннями. Профілактика подагри така ж проста, як і домашні засоби.
Води!
Лікування подагри неможливе за допомогою більш дешевого варіанту. Лікування подагри повинен проходити кожен, хто здатен випивати щонайменше 96 унцій води щодня, щоб підтримувати кровообіг у гідратованому стані та розріджувати кристали сечової кислоти. Хороша гідратація має важливе значення для запобігання гострим нападам подагри. Вона також виводить сечову кислоту з організму, забезпечує змащення суглобів і допомагає запобігти утворенню каменів у нирках або допомогти при їх утворенні. Зневоднені нирки не можуть функціонувати якнайкраще, як і будь-яка інша система в організмі.
Порада: Пийте більше води, чаю без кофеїну та соків з низьким вмістом цукру, щоб протистояти негативному впливу напоїв, що зневоднюють організм. Вода - це ключ до міцного здоров'я. Це найдоступніші ліки, відомі людині. Численні дослідження показали, що споживання кави - особливо якщо це велика кількість - може знизити ризик розвитку подагри. Експерти вважають, що підвищений рівень інсуліну пов'язаний з більш високим рівнем сечової кислоти в крові.
Надлишок сечової кислоти
Дослідники вважають, що кава знижує рівень інсуліну і рівень сечової кислоти. Випийте ще одну чашку кави, щоб запобігти подагрі. Американці п'ють більше солодких безалкогольних напоїв, ніж будь-коли раніше. Але чи спостерігається також зростання подагри? Одне 12-річне дослідження показало, що люди, які випивали не більше шести підсолоджених газованих безалкогольних напоїв в день (це не були дієтичні газовані напої), мали значно вищі шанси на розвиток подагри. Це йде ще далі. Подагру також можуть викликати солодкі фрукти та соки, такі як апельсини та яблука.
Підсолоджені безалкогольні напої можуть викликати загострення подагри і є майже такими ж шкідливими, як і міцні алкогольні напої. Винуватець - фруктоза. Доведено, що вона підвищує рівень сечової кислоти. Подагру можна лікувати і запобігати, вживаючи воду, соки з низьким вмістом цукру або дієтичні газовані напої. Подагра є фактором ризику для тих, хто вживає алкоголь.
Споживання алкоголю
Подагра безпосередньо пов'язана з вживанням алкоголю. Уникнути подагри можна тільки в тому випадку, якщо ви багато п'єте. Подагра найчастіше зустрічається у любителів пива, за ними йдуть ті, хто вживає алкоголь. Вино (в помірних кількостях), схоже, не має ніякого впливу на захворюваність на подагру. Пиво є найбільш небезпечним, оскільки містить пурин і алкоголь. Як ми вже обговорювали, організм буде реагувати на виклик сечової кислоти, якщо буде більше пурину. Подагра викликається кристалами сечової кислоти. Подагрі можна запобігти. Дотримуйтесь цих кроків та порад, щоб запобігти подагрі. Уникайте продуктів та напоїв, багатих на пурини, щоб уникнути подагри та прискорити лікування. Вживаєте пиво? Ви вже знаєте відповідь, як запобігти, лікувати або вилікувати подагру!