Ожиріння є фактором ризику багатьох захворювань, включаючи гіпертонію, діабет, ішемічну хворобу серця, цукровий діабет та остеоартрит. Оскільки ожиріння може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, важливо включити правильне харчування і схуднення у свій план охорони здоров'я. Надмірна вага також може вплинути на самооцінку. Правильна дієта - найкращий спосіб досягти останньої. Але тільки тому, що ви вирішили дотримуватися дієти, не означає, що всі проблеми будуть вирішені. Це...