Артритът е състояние, при което ставата се възпалява. Пример за това е остеоартритът, един от многото видове артрит. Това е най-често срещаната форма на артрит, която се наблюдава при по-възрастните хора. Остеоартритът може да се нарече още артрит на износването или дегенеративно ставно заболяване. Остеоартритът се причинява от износване на ставния хрущял или субхондралните кости, което може да доведе до механични аномалии. Дегенерацията на хрущялите предизвиква триене, което излага костите в ставата една на друга и води до тяхното увреждане. Остеофитите са костни израстъци, които могат да бъдат причинени от триенето. Те могат да причинят силна болка и дори обездвижване на ставата. Може да настъпи атрофия на мускулите около ставите поради намаленото им движение.
Да видим...
Връзките, които държат костите на място, могат да се разхлабят или да спрат да работят по естествения си начин. Остеоартритът може да засегне ръцете, стъпалата, гръбначния стълб, коленете, тазобедрените стави и дори коленете. След един ден употреба болката в засегнатата става може да се влоши. Много пациенти с остеоартрит изпитват влошаване на болката от студено или влажно време.
- Остеоартритът се причинява предимно от стареенето. С напредването на възрастта хрущялите отслабват поради натрупването на течности и дегенерацията или разрушаването на протеиновия състав. Хрущялите могат да станат крехки и да се лющят или да се появят малки пукнатини по повърхността на хрущялите. Хрущялите могат да загубят целостта си и костите да се търкат една в друга. Повтарящата се употреба може да доведе до възпаление и подуване на тези износени стави.
- Остеоартритът може да бъде причинен и от затлъстяване. С увеличаването на теглото ставите ни са принудени да носят повече тежест. Това често е извън техните възможности. Хрущялните възглавнички са подложени на голямо износване поради прекомерния натиск.
- Остеоартритът може да бъде причинен и от генетични фактори или наследяване. Това състояние често се предава от поколение на поколение.
- Остеартритът може да бъде причинен и от вродени ставни заболявания.
- Остеоартритът може да се развие в бъдеще, ако в миналото е имало септичен артрит или друга ставна инфекция.
- Остеоартритът може да се развие в резултат на травма или нараняване на ставата, причинено от злополука.
- Остеартритът може да бъде причинен от влошаване на състоянието на лигаментите.
- Остеоартритът може да бъде причинен от възпалителни заболявания като перте, лаймска болест, подагра и костохондрит. 9. Друг фактор, който може да причини остеоартрит, е диабетът.
- Други фактори, които могат да доведат до остеоартрит, са болестта на Уилсън и синдромът на Марфан. Ефективно естествено средство за лечение на остеоартрит е аюрведичната билкова добавка Руматон Златна капсула. Маслото Rumatone Gold може да се използва в комбинация с добавката Rumatone Gold Capsule, за да се получи по-бързо облекчение от остеоартрита.
Затлъстяване
Затлъстяването е основен проблем в съвременното общество. То е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве през 21-ви век. То е широко разпространено на Запад и в много африкански страни. То е символ на богатство и плодородие. То може да увеличи риска от много психични и физически състояния. Това често се нарича метаболитна дисфункция. Тази комбинация от медицински състояния включва захарен диабет тип 2, висок холестерол в кръвта, високо кръвно налягане и високи нива на триглицеридите. Увеличаването на мастната маса може да доведе до остеоартрит, неалкохолна мастна чернодробна болест и сърдечносъдови заболявания. Увеличаването на мастната маса може да промени реакциите на организма и да доведе до инсулинова резистентност.
Той може да предизвика и провъзпалително състояние. Много синдроми, включително Prader-Willi, Bardet-Biedl, Cohen и MOMO, могат да се дължат на затлъстяване. Подсладените напитки са основният източник на допълнителни въглехидрати. Сега те съставляват почти 25% от дневните калории при младите хора. Бързият напредък на европейските селскостопански технологии доведе до по-ниски цени на хранителните продукти. Субсидиите, предоставяни от правителствата за земеделски култури, напр. в Съединените щати има царевица, соя и пшеница. Основните източници на преработени храни са по-евтини от плодовете и зеленчуците в САЩ, Европа и в сметките на фермите. Тези култури са с високо съдържание на въглехидрати, които при усвояване неизбежно увеличават енергийния прием на организма и водят до натрупване на мазнини.
Начин на живот
Комфортният начин на живот е ключов фактор за развитието на затлъстяване, особено ако има по-малко физическа работа или мускулна работа. Най-малко 60% от населението на света не се движи достатъчно. Това се дължи отчасти главно на увеличеното използване на механизиран транспорт и на по-малкото ръчен труд у дома. Изглежда, че при децата се наблюдава намаляване на физическата активност поради по-малкото разходки и физическо възпитание. Въпреки че много училища са разработили стратегии за еднодневни физически упражнения, това изглежда не е достатъчно за поддържане на здраво тяло. Съществува връзка между гледането на телевизия и риска от затлъстяване както при децата, така и при възрастните. В 63 от 73 проучвания 86% показват увеличаване на затлъстяването при децата поради повишеното излагане на медийно въздействие. За захранване на мускулите се използват както мазнини, така и гликоген.
Ходенето, бягането и карането на колело са добри варианти за намаляване на телесните мазнини поради големия си размер. Препоръчително е да се упражнявате поне 30 минути на ден, поне 5 пъти седмично. Окончателната форма на тялото на едно общество се определя от социалния живот и вида на начина на живот, който водят. Въпреки че е по-вероятно по-заможните хора в развитите страни да могат да си позволят по-здравословна храна, те имат и по-големи очаквания към физическата си форма и са подложени на по-голям социален натиск.
Последен съвет
Въпреки това наблюдаваните модели в по-слабо развитите страни включват високи енергийни разходи и ниски цени на храните. По-често се срещат по-тънки тела. Въпреки това някои културни ценности могат да благоприятстват затлъстяването или пълните тела. Диетите и диетичните храни са ефективен начин за намаляване на затлъстяването. Диетите, които насърчават загубата на тегло, обикновено са нискомаслени, много нискокалорични, нисковъглехидратни и нискокалорични. Установено е обаче, че и при трите диети се наблюдава намаляване на теглото с 2-4 кг (4,4-8,8 фунта). Нискокалоричните диети не се препоръчват, тъй като могат да предизвикат странични ефекти като загуба на мускулна маса, повишен риск от подагра и електролитен дисбаланс.