Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Сироп от агаве в купа
Натуропатия

Полезен ли е сиропът от агаве за здравето ми?

Напоследък в новините се говори за царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза (HFCS). Той може да доведе до затлъстяване, както установяват все повече хора. Последните проучвания показват, че HFCS може да съдържа живак в зависимост от начина на производство. Като алтернатива на HFCS някои се обръщат към сиропа от агаве. Той е сладък и лесен за употреба. Добър ли е сиропът от агаве? Последните проучвания показват, че сиропът от агаве може да бъде дори по-лош от високофруктозния царевичен сироп в някои отношения. Фруктозата е една от захарите...
1. декември 20220Харесва0Коментари
Здравословно хранене
Натуропатия

Готов ли е организмът ми да отслабне?

Има моменти, когато всички искаме да отслабнем и да изгорим повече мазнини. Поздравления! Вие сте един от малкото хора, които могат да се хранят по-добре и да отслабват, както им харесва. Бърз въпрос: Колко време ви отне да отслабнете? Трябваше ли да гладувате поне 4-6 седмици, да устоявате на апетита и да броите калориите всеки ден? Това означава, че е трябвало наистина да работите усилено, за да накарате тялото си да отслабне и да изгаря мазниниһттр://....
30. 2022 г.1Като0Коментари
Цветя от невен
Домашно средство за защита, Подагра

Какви са билките за домашно лечение?

Той има стягащо действие, което свива и укрепва тъканите. Може да се използва за лечение на възпалени лигавици, свързани с диария. Листата на къпината са богати на танини, които успокояват възпаленото гърло и намаляват възпалението на устната кухина. Тези хранителни семена могат да се дават на пациенти в ремисия, за да се подпомогне наддаването на тегло, особено в случаите, когато е налице болестна инедия (анорексия). Те намаляват температурата и успокояват стомашните язви. Сминдухът може да се използва и за лечение на диабет и за понижаване на кръвното...
29. 2022 г.1Като0Коментари
Щастлива жена с наднормено тегло
Натуропатия

Какво е правилно хранене при тренировка?

Правилното хранене се състои от различни хранителни вещества, витамини и минерали. Те обаче често се пренебрегват в полза на незабавните резултати. Ако виждате напредък във физическата си маса, няма причина да смятате, че преките пътища могат да бъдат вредни за здравето ви. Дори ако консумирате твърде много хранителни вещества, това не постига целта на цялостната тренировъчна програма. Дори напредъкът ви да е бавен и да не отговаря на стандартите на приятелите ви от фитнеса, една добре регулирана програма не може да бъде...
19. януари 20221Като0Коментари
Овесено мляко
Диета при подагра

Какво представлява гликемичният индекс?

Гликемичният индекс се отнася до скала, която се използва за оценка на скоростта, с която глюкозата се абсорбира в кръвта. Той се различава от чистата глюкоза. Гликемичният индекс се използва от някои специалисти по хранене, за да помогнат на хората с диабет да управляват кръвната си захар. Всички въглехидрати могат да бъдат тествани, за да се определи как влияят върху нивата на кръвната захар. Това включва нишестени зеленчуци като картофи, царевица, десерти, плодове и хляб. Вариации в гликемичния индекс могат да се появят както при диабетици, така и при недиабетициһттр://....
5. януари 20221Като0Коментари
Пица от карфиол
Натуропатия

Какви са фактите за диетата с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати?

От 70-те години на миналия век нисковъглехидратните диети са широко разпространени. Този високопротеинов план за отслабване напоследък придоби огромна популярност, за което свидетелстват големият брой книги, реклами и цели магазини, посветени специално на него. Някои диети ограничават количеството въглехидрати, които можете да консумирате, а други ги забраняват напълно. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати, въпреки популярността си високо съдържание на протеини, имат много недостатъци. Ето девет причини да избягвате диетите с ниско съдържание на въглехидрати. Ограничаването на въглехидратите в диетата ви може да доведе и до загуба...
13. декември 20211Като0Коментари
Световен ден на бъбреците
Натуропатия

Как да предотвратим и лекуваме бъбречно заболяване?

Важно е да се грижите за бъбреците си. Съществуват много сериозни заболявания и състояния, които могат да засегнат бъбреците. Някои от тях са дори животозастрашаващи. Здравословната, балансирана диета, богата на протеини, може да помогне за предотвратяване или лечение на бъбречни заболявания. Каква е ролята на бъбреците? Бъбреците са малък орган, дълъг само четири инча и тежащ по-малко от един килограм заедно. Въпреки това те играят важна роля за нашето здраве и оцеляване. Бъбреците...
13. декември 20212Харесва0Коментари
Прясно нарязана целина
Натуропатия

Какви са предимствата и недостатъците на витаминните добавки?

Много хора употребяват витамини без рецепта, без да познават пълния им ефект. Витаминните добавки са чудесен начин да помогнете на тялото си, но имат и някои недостатъци. Важно е да разберете как витаминните добавки ви влияят, особено ако се приемат под формата на таблетки. Микроелементите са витамини и минерали, които са необходими на човешкия организъм за подпомагане на здравословния растеж и поддържане на добро здраве през целия живот на възрастните. Микроелементите се набавят основно от храната и в някои случаи от витаминните добавки. Добавките, приемани без консултация с...
13. декември 20211Като0Коментари