Fitness-Diät

Gibt es sichere fettverbrennende Diäten?

Auf dem Markt gibt es viele Fettverbrennungsdiäten. Es kann schwierig sein zu wissen, welche davon gesund sind und welche nicht. In diesem Artikel werden die neuesten Diät-Trends besprochen und Informationen über fettverbrennende Diäten gegeben. Bei dieser Diät werden Kohlenhydrate und Lebensmittel wie Brot, Reis und Kartoffeln weggelassen. Unser Körper nutzt Kohlenhydrate als primäre Energiequelle. Wenn diese wegfallen, muss der Körper auf Fett und Eiweiß zurückgreifen. Das mag eine gute Idee sein. Allerdings sind die Stoffwechselprozesse...

4. Januar 20201Wie 0Kommentare Unter

imani32

Abhilfe zu Hause

Ist Kaffee gut für die Gewichtsabnahme?

In einer kürzlich im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie wurden die langfristigen Auswirkungen von Koffein auf die Gewichtsabnahme über einen Zeitraum von 12 Jahren untersucht. Langzeit-Kaffeetrinker haben in 12 Jahren etwa 1 Pfund abgenommen. Ist dies ein Zeichen dafür, dass Kaffeetrinken ein guter Weg ist, um Gewicht zu verlieren? WASSERGEWICHTSVERLUST ODER WASSERGEWICHT? Wir sprechen hier über einen sehr geringen Gewichtsunterschied, nur ein Pfund. Kaffee ist ein Diuretikum, d. h. er bewirkt, dass Sie mehr Urin ausscheiden. Das bedeutet...

4. Januar 20201Wie 0Kommentare Unter

jaquan48

Naturheilkunde

Wie kann man schnell Bauchgewicht verlieren?

Überprüfen Sie Ihre täglichen Essgewohnheiten und Ihre Ernährung, um herauszufinden, was falsch ist. Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie Ihren Lebensstil ändern. Notieren Sie sich Ihre Essgewohnheiten für mindestens zwei bis drei Tage. Was nehmen Sie täglich zu sich? Welches sind Ihre Hauptnahrungsbestandteile? Was ist der Grund dafür, dass Sie zu unterschiedlichen Zeiten essen? So können Sie den Unterschied zwischen der Zeit, die Sie für Ihre Mahlzeiten benötigen, und der Zeit, die Sie...

4. Januar 20201Wie 0Kommentare Unter

Justus57

Naturheilkunde

Was sollte man über die Fastenkur wissen?

Fasten ist keine körperliche Übung, sondern eine geistige. Fasten ist nichts anderes als Verhungern. Es kann zu Proteinverlusten in Herz, Leber und Nieren, Haut und Muskeln führen. Fasten kann auch zu Schwäche, Schwindel und Kopfschmerzen führen, sowie zu Ketose, Gichtanfällen und Schwindelgefühl. Fasten ist kein guter Weg, um Gewicht zu verlieren. Sie haben zwei Möglichkeiten. Sie können sich für das Fasten entscheiden und schnell abnehmen, aber Sie haben auch die Möglichkeit, gut auszusehen...

4. Januar 20201Wie 0Kommentare Unter

kessler.gordon

Abhilfe zu Hause

Warum pflanzliche Heilmittel für Seite Nackenschmerzen zu versuchen?

Seit Anbeginn der Zeit wird die Kräutermedizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Viele Bereiche der traditionellen Medizin, wie z. B. die indianische, naturheilkundliche, homöopathische und orientalische Medizin, in denen Kräuter die Hauptbestandteile sind, werden auch heute noch häufig praktiziert. Viele der heute verschriebenen Medikamente sind pflanzlichen Ursprungs. Sie finden sich in mindestens 25% der Verschreibungen. Auch diese enthalten einen oder mehrere pflanzliche Wirkstoffe. Viele dieser Arzneimittel verwenden Inhaltsstoffe oder Pflanzenextrakte, um natürliche Pflanzen zu imitieren....

13. Dezember 20191Wie 0Kommentare Unter

Maria Klemens

Naturheilkunde

Warum ist Vitamin C wichtig für die Gesundheit von Männern?

Wenn Sie nicht seit 50 Jahren in einem Graben leben, wissen Sie wahrscheinlich etwas über die Bedeutung von Vitamin C (auch L-Ascorbinsäure genannt) für Ihre allgemeine Gesundheit. Vitamin C, das in vielen Obst- und Gemüsesorten (vor allem in Zitrusfrüchten) enthalten ist, ist für ein gesundes Funktionieren unerlässlich. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems, der Eisenaufnahme, der Stimmungsregulierung, der Gesundheit der Gelenke und hilft auch bei der Umwandlung von Fett in Energie. Der Körper kann Vitamin C nicht selbst herstellen und...

13. Dezember 20191Wie 0Kommentare Unter

Maria Klemens

Naturheilkunde

Gibt es eine Kurzanleitung für Vitamin C?

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das hauptsächlich in Obst, Gemüse und Pflanzen vorkommt. Es wird vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Skorbut sowie zur Ergänzung von Antioxidantien verwendet. Vitamin C ist das wichtigste Antioxidans. Das liegt daran, dass Vitamin C vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann. Vitamin C ist für eine gesunde Haut unerlässlich. Vitamin C ist ein aggressiver Bekämpfer freier Radikale, was ein großer Vorteil ist. Es schützt das Immunsystem, indem es sich im ganzen Körper ausbreitet....

13. Dezember 20191Wie 0Kommentare Unter

Maria Klemens

Naturheilkunde

Wie sieht ein Leben mit der Atkins-Diät aus?

Vor drei Jahren habe ich versucht, mit der Atkins-Diät abzunehmen. Die Atkins-Diät ist sehr kohlenhydratarm und enthält viel Eiweiß. Ich habe fast 60 Pfund abgenommen. Ich fühlte mich satt und zufrieden. Ich habe auch fast 60 Pfund von meinen anderen schlechten Gewohnheiten verloren, die ich letztes Jahr aufgegeben habe. Nach nur wenigen Wochen war der saure Reflux, der mich jahrelang geplagt hatte, verschwunden. Ich habe mich genau an die Diät gehalten und nicht geschummelt. Ich habe die zweiwöchige "Einführungsphase" durchlaufen...

13. Dezember 20191Wie 0Kommentare Unter

Maria Klemens