Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
haar taille meten
Natuurgeneeskunde

Zijn er veilige vetverbrandingsdiëten?

Er zijn veel vetverbrandende diëten op de markt. Het kan moeilijk zijn om te weten welke gezond zijn en welke niet. Dit artikel bespreekt de nieuwste dieettrends en geeft informatie over vetverbrandende diëten. Dit dieet elimineert koolhydraten en voedingsmiddelen zoals brood, rijst en aardappelen. Ons lichaam gebruikt koolhydraten als primaire energiebron. Als deze worden geëlimineerd, zal het lichaam vet en eiwitten moeten gebruiken. Dit lijkt misschien een goed idee. Maar de stofwisselingsprocessen...
4. januari 20201Zoals0Opmerkingen
Thee en koffie
Home Remedy

Is koffie goed voor gewichtsverlies?

Een recent onderzoek, gepubliceerd in American Journal of Clinical Nutrition, onderzocht de langetermijneffecten van cafeïne bij gewichtsverlies over een periode van 12 jaar. Langdurige koffiedrinkers verloren ongeveer 1 pond in 12 jaar. Is dit een teken dat koffiedrinken een goede manier is om af te vallen? GEWICHTSVERLIES OF WATERGEWICHT? We hebben het over een heel klein verschil in gewicht, slechts één pond. Koffie is een diureticum, wat betekent dat het ervoor zorgt dat je meer urine uitscheidt. Dit betekent...
4. januari 20201Zoals0Opmerkingen
Sportende vrouw
Natuurgeneeskunde

Hoe verlies je snel buikgewicht?

Neem je dagelijkse eetgewoonten onder de loep en kijk naar je voedingspatroon om uit te zoeken wat er mis is. Je kunt overwegen om je levensstijl te veranderen als je overgewicht hebt. Noteer je eetgewoonten gedurende minstens twee tot drie dagen. Wat is je dagelijkse inname? Wat zijn je belangrijkste voedingsingrediënten? Wat is de reden dat je op verschillende tijden eet? Dit zal je het verschil laten zien in de tijd die je nodig hebt om je maaltijden...
4. januari 20201Zoals0Opmerkingen
braam, aardbei, bosbes
Natuurgeneeskunde

Wat moet je weten over het Vasten Dieet?

Vasten is geen lichamelijke oefening, maar een geestelijke. Vasten is niets anders dan uithongering. Het kan leiden tot eiwitafbraak in hart, lever en nieren, huid en spieren. Vasten kan ook leiden tot zwakte, duizeligheid en hoofdpijn, maar ook tot ketose, jichtaanvallen en duizeligheid. Vasten is geen goede manier om gewicht te verliezen. Je hebt twee opties. Je kunt ervoor kiezen om te vasten en snel gewicht te verliezen, maar je hebt ook de optie om er goed uit te zien...
4. januari 20201Zoals0Opmerkingen
witte wilgenbast
Home Remedy

Waarom kruidenremedies proberen voor nekpijn?

Al sinds mensenheugenis wordt kruidengeneeskunde gebruikt om verschillende kwalen te behandelen. Veel traditionele geneeswijzen, zoals de indiaanse, natuurgeneeskundige, homeopathische en oosterse geneeskunde, waarin kruiden de belangrijkste ingrediënten zijn, worden vandaag de dag nog steeds op grote schaal toegepast. Veel van de medicijnen die vandaag de dag worden voorgeschreven zijn kruidengeneesmiddelen. Kruiden komen voor in minstens 25% van de recepten. Deze bevatten ook een of meer actieve plantenstoffen. Veel van deze geneesmiddelen gebruiken ingrediënten of plantenextracten om natuurlijke planten te imiteren....
13. december 20191Zoals0Opmerkingen
man drinkt sinaasappelsap
Natuurgeneeskunde

Waarom is Vitamine C belangrijk voor de gezondheid van mannen?

Tenzij je al 50 jaar in een greppel woont, weet je waarschijnlijk wel iets over het belang van Vitamine C (ook wel L-ascorbinezuur genoemd) voor je algehele gezondheid. Vitamine C, die voorkomt in veel fruit en groenten (vooral citrusvruchten), is essentieel voor een gezond functioneren. Vitamine C speelt een belangrijke rol bij de werking van het immuunsysteem, de ijzeropname, de stemmingsregulatie, de gezondheid van de gewrichten en helpt ook om vet om te zetten in energie. Het lichaam kan vitamine C niet zelf aanmaken en...
13. december 20191Zoals0Opmerkingen
verse sappige mandarijnen
Natuurgeneeskunde

Bestaat er een Vitamine C snelgids?

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een in water oplosbare vitamine die voornamelijk voorkomt in fruit, groenten en planten. Het wordt voornamelijk gebruikt om scheurbuik te voorkomen en te behandelen en als antioxidant. Vitamine C is de belangrijkste antioxidant. Dit komt omdat Vitamine C niet in het lichaam kan worden aangemaakt. Vitamine C is essentieel voor een gezonde huid. Vitamine C is een agressieve bestrijder van vrije radicalen, wat een groot voordeel is. Het beschermt het immuunsysteem door zich door het hele lichaam te verspreiden....
13. december 20191Zoals0Opmerkingen
Pompoenroomsoep
Natuurgeneeskunde

Hoe is een leven op het Atkins-dieet?

Drie jaar geleden probeerde ik af te vallen met het Atkins-dieet. Het Atkins-dieet bevat weinig koolhydraten en veel eiwitten. Ik viel bijna 60 kilo af. Ik voelde me vol en tevreden. Ik verloor ook bijna 60 kilo van mijn andere slechte gewoontes, waar ik vorig jaar mee gestopt ben. Al na een paar weken was de zure reflux, waar ik al jaren last van had, verdwenen. Ik volgde het dieet precies, zonder vals te spelen. Ik doorliep de "inductie"-periode van twee weken...
13. december 20191Zoals0Opmerkingen